Almased

Jürgen Baumgartner

ALMASED

Eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland ist Almased. Ein Produkt in Pulverform, das in Wasser oder Milch verdünnt wird, um einen schmackhaften Shake zu bilden. Aber ist alles wahr, was über dieses Produkt gesagt wird? Kann Almased die Lösung sein, nach der so viele Menschen für die unerwünschten Extrakilos suchen? Wir haben für Sie eine Analyse der Erfahrungen von verschiedenen Anwendern sowie Ernährungsexperten, die das Produkt bewertet haben, erstellt.

Das Versprechen von Almased

Almased wirkt als Ersatzprodukt für einige der täglichen Mahlzeiten, eine Ernährungsform, die wir seit Jahren kennen. Ernährungsshakes sollen die notwendige Menge an Kalorien enthalten, um eine Mahlzeit zu ersetzen, und gleichzeitig ein Sättigungsgefühl vermitteln. Mit Almased können Sie entweder das Frühstück, das Mittagessen oder das Abendessen ersetzen und Sie werden zufrieden sein, ein Produkt mit einem hohen Anteil an Eiweiß und sehr wenigen Kalorien verzehrt zu haben.

Dies ist von grundlegender Bedeutung für den Gewichtsverlust, da Proteine als Fettverbrenner wirken, was den Prozess des Kaloriendefizits beschleunigt, was sich in weniger Kilos niederschlägt. Eine der Eigenschaften, die diese Behandlung so attraktiv machen, ist, dass Sie entscheiden können, welche und wie viele Mahlzeiten Sie ersetzen können, je nach Zeit und Budget. Unter Berücksichtigung aller oben genannten Punkte ist das Versprechen, das Almased seinen Verbrauchern gibt, ganz einfach: Sie ersetzen einen Teil der täglichen Mahlzeiten durch das Produkt, das gibt Ihnen mehr Kontrolle über den Heißhunger, und der Anteil an Eiweiß fördert die Fettverbrennung.

Wir haben uns an die Selbstdiagnose von 40 Tagen Almased gewagt.

Wie schon bei anderen Produkten haben wir uns dazu entschlossen, das Wundermittel 40 Tage lang auf die Probe zu stellen. Die Freiwilligen, die uns dabei halfen, mussten sich verpflichten, die Empfehlungen des Herstellers buchstabengetreu zu befolgen, und natürlich den Willen haben, ein zusätzliches Kilogramm zu verlieren.

Wir suchten uns zwei Testpersonen aus, die altersmäßig ziemlich weit auseinander lagen. Zum einen: Katharina, ein 17 Jahre altes Mädchen, 1,65 groß, aus Bamberg. Sie bat uns ausdrücklich darum, ihr Ausgangsgewicht nicht zu verraten. Auf der anderen Seite steht Bernd, ein 52 Jahre alter Mann aus Mannheim. Sein Startgewicht betrug 106 kg und eine Körpergröße von 1,79.

Zum Start erhielten unsere Teilnehmer:

Tag 1: Sowohl Katharina als auch Bernd erhielten am ersten Tag 5 Einheiten Almased. Dies ist ausreichend für einen Zeitraum von 40 Tagen der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels. Beide wurden gebeten, ihr Ausgangsgewicht vor Beginn von Phase 1 zu notieren, um eine vollständige Aufzeichnung des Prozesses zu erhalten. Ziel war es, die drei wichtigsten Mahlzeiten des Tages durch einen Almased-Ernährungsshake zu ersetzen – eine echte Herausforderung, wie Sie weiter unten sehen werden.

Tag 7: Vor allem für Bernd stellte sich die Aufgabe als sehr schwierig heraus. Die Tatsache, dass er alle seine Mahlzeiten durch Ernährungsshakes ersetzen musste, erwies sich für ihn als echte Herausforderung, obwohl er den Geschmack überhaupt nicht als unangenehm empfand. Trotzdem schaffte er es, sich an sein Versprechen zu halten und die Woche nur mit Almased Shakes zu überstehen. Das Endergebnis der ersten Woche war für ihn der Verlust von 700 Gramm. Auf der anderen Seite haben wir Katharina, die damit gedroht hat, den Test abzubrechen. Tatsächlich schickte sie uns einige Nachrichten, in denen sie darlegt, wie sehr sie sich mit Almased schwertut und dass sie den Test sofort und endgültig abbrechen möchte.

WhatsApp Nachrichten von Katharina
Tag 14: Katharina hatte weiterhin Durchfall und starke Bauchschmerzen, so dass wir beschlossen, dass es das Beste für sie und ihre Gesundheit war, den Test sofort abzubrechen.

Almased Bernds Selbsttest / Foto

Bernd hingegen setzte den Test noch eine Woche lang fort und gab an, dass es für ihn zur Routine geworden sei, die Shakes in seine tägliche Ernährung einzubauen. Unser Proband war bereits in Phase II eingetreten, in der sich der Gewichtsverlust bemerkbar zu machen begann, so dass er nur zwei Mahlzeiten durch das Produkt ersetzte und am Ende der Woche stolz berichtete, 1,5 kg abgenommen zu haben.

Tag 30: Bereits in der dritten Woche erreicht unser Proband die Stabilisierungsphase. In dem er einen einzelnen Shake als Ersatz für die Abendmahlzeit und zwei reguläre Mahlzeiten einnimmt. In dieser Woche meldete er einen Verlust von 2,9 kg.

Tag 40: Die letzte Phase ist die Regelungsphase. In dem der Proband seine drei Mahlzeiten am Tag wieder aufnimmt und in den Abendstunden einen Almased-Shake hinzufügt. Bernd sagte, dass mit der Zeit die Herausforderung, Mahlzeiten durch Shakes zu ersetzen, einfacher wurde. Obwohl es ihm oft in den Sinn kam, den Test abzubrechen, den Shake abzusetzen und ihn durch mindestens eine Mahlzeit zu ersetzen. Glücklicherweise schaffte er es, die 40 Tage zu beenden, indem er die Anweisungen buchstabengetreu befolgte, und zwar mit 3,6 kg weniger.

Ist es möglich, eine Alternative für Almased zu finden?

Eine Alternative zu diesem Produkt, mit dem gleichen Zweck, aber anderer Verpackung, sind die Abnehmkapseln. Sie werden nicht als Mahlzeitenersatz eingenommen, sondern sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das die Fettverbrennung fördert, den Stoffwechsel beschleunigt und den Appetit unterdrückt. Aus diesem Grund halten wir sie für viel einfacher zu nehmen, und sehr oft sind sie zu einem niedrigeren Preis erhältlich. Ganz zu schweigen davon, dass die Tragbarkeit der Kapseln im Falle einer Reise des Konsumenten viel einfacher ist, als mit einem großen Behälter mit Pulver zu reisen, das mit Milch oder Wasser gemischt werden muss.

Vergleichstabelle

Anwendererfahrungen mit Almased

Bei der Überprüfung der Erfahrungen, die Nutzer mit Almased gemacht haben, fanden wir sowohl positive als auch negative Bewertungen. Und die Besonderheit ist, dass es bei den Kundenrezensionen kein Dazwischen gibt, entweder es lief sehr gut oder es lief sehr schlecht. Auf Amazon zum Beispiel hat Alamased eine durchschnittliche Bewertung von 3,7 von 5 Sternen, mit über tausend Bewertungen. Vor diesem Hintergrund haben wir mehrere Test-Websites verglichen, um zu sehen, welche Eigenschaften den Kunden am besten gefallen und welche ihnen bei der Gewichtsabnahme schaden.

Bei jeder positiven Erfahrung gibt es auch immer etwas Kritik.

Auch wenn wir eine Reihe von sehr guten Erfahrungen finden, gibt es manchmal Kritik, die aber immer sehr leicht ist und die Bewertung von Almased nicht beeinträchtigt. Einer der häufigsten Kritikpunkte ist zum Beispiel, dass der Geschmack des Produkts nicht gerade der angenehmste ist. Viele Kunden haben es anfangs als kaum “okay” oder “gewöhnungsbedürftig” beschrieben. Sie haben jedoch Wege gefunden, es erträglicher zu machen, indem sie Zimt oder Kaffee zu den Shakes hinzufügen.

Eine andere weit verbreitete Meinung ist, dass Almased nicht den Gewichtsverlust liefert, den der Hersteller verspricht. Damit der Shake wirksam ist, müssen Bewegung und eine ausgewogene Ernährung in den Tagesablauf integriert werden. Auf der anderen Seite gibt es eine ganz andere Meinung, dass einige Kunden mit dem Shake ein Kaloriendefizit erreicht haben und durch die Einnahme abgenommen haben. Sie geben jedoch nicht an, ob am Ende der 40 Tage ein Jo-Jo Effekt eingetreten ist, oder ob die Veränderungen dauerhaft waren.

Erfahrungsbericht

Negative Kundenerfahrungen

Obwohl laut Almased Essanfälle stark reduziert werden sollen, haben einige Kunden von einem Gefühl des unkontrollierbaren Heißhungers nach dem Verzehr des Shakes berichtet. Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass der prozentuale Anteil an Kalorien, der in jeder Portion des Shakes enthalten ist, nicht für alle Verbraucher ausreichend ist.

Davon abgesehen ist die meist wiederholte Beobachtung, dass der vermeintliche Vanille Geschmack des Shakes nicht tolerierbar ist. Viele Kunden berichteten von Problemen bei der Einnahme des Getränks nach einigen Tagen der Phase I. Sie erlebten sogar Übelkeit und Erbrechen. Sie haben auch schon Übelkeit und Erbrechen erlebt.

Was die Experten über Almased sagen

Es hat nicht nur eine starke Welle der Kritik erhalten, sondern viele Fachleute haben vor der regelmäßigen Anwendung dieses Produkts gewarnt. Erstens, weil es kein gesundes Essverhalten ist. Es ist nicht förderlich für gute Essgewohnheiten, Mahlzeiten einfach durch einen Shake zu ersetzen. Zweitens, weil es keine Beweise dafür gibt, dass der Gewichtsverlust über einen längeren Zeitraum nachhaltig ist.

Es ist sehr empfehlenswert, das Thema Ernährung im Auge zu behalten und dafür gibt es einige Möglichkeiten, wie z.B. ein Ernährungstagebuch. Dies gibt Ihnen die Gelegenheit, sich ein umfassendes Bild davon zu machen, welche Bereiche Ihrer Ernährung verbessert werden müssen. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie durch das Ersetzen von fett- und kalorienreichen Lebensmitteln und Mahlzeiten durch gesündere Alternativen Kalorien einsparen können und somit Schritt für Schritt Ihrem Wunschgewicht näher kommen.

Um die Kritik am möglichen Jo-Jo Effekt von Almased zu unterstreichen, ist es wichtig zu erwähnen, dass Sie zwar eine kurzfristige Gewichtsabnahme erreichen können, aber wenn diese nicht organisch in Ihre Ernährung eingebaut wird, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie, wenn Sie aufhören, die Mahlzeiten durch Shakes zu ersetzen, schnell wieder zu Ihrem üblichen Gewicht zurückkehren.

Aus diesem Grund ist dieser Ernährungsshake allenfalls als Nahrungsergänzung bei der Umstellung von einer schlechten oder regelmäßigen Ernährung auf eine gesunde Ernährung zu empfehlen. Sie können höchstens eine Mahlzeit von Zeit zu Zeit durch Almased ersetzen, um die Kalorienzufuhr zu reduzieren, wenn es die Zeit nicht zulässt, z. B. eine richtige Mahlzeit zuzubereiten. Eine Langzeitanwendung dieses Produkts wird jedoch nicht empfohlen.

Ökotest – Mineralöl und Gentechnik in Almased

Etwas, das eine grundlegende Rolle spielt, ist es, regelmäßig Sport in unseren Tagesablauf einzubauen. Ausdauersportarten wie Joggen, Radfahren und Schwimmen sowie Krafttraining sind wichtige Auslöser für die Fettverbrennung. Auf diese Weise verliert der Körper Kilos und gewinnt Muskelmasse.

Der zelluläre Prozess der Muskeln neigt dazu, auch im Ruhezustand genügend Kalorien zu verbrauchen, weshalb durch die Beschleunigung des Muskelregenerationszyklus ein natürlicher Gewichtsverlust erreicht wird. Im Gegensatz zu den Behauptungen des Herstellers wird in vielen Gutachten zu diesem Thema betont, dass es sich bei dem Produkt um ein Mittel zur Verbrennung von Muskelmasse handelt, so dass der Sport in die Routine aufgenommen werden sollte, wenn Sie eine Diät mit Almased beginnen möchten.

Dosierung und Einnahme von Almased

Die Einbindung von Almased in Ihren Tagesablauf ist einfach, da Sie selbst entscheiden können, wie viele Mahlzeiten Sie durch das Nahrungsergänzungsmittel ersetzen möchten. Dennoch empfiehlt der Produkthersteller selbst, sich an einen Abnehmplan zu halten, der in vier Phasen unterteilt ist, wobei jede Phase einen anderen Prozentsatz an Shakes in Ihrer Ernährung vorsieht.

Phase 1 – Die Startphase

In den ersten 3 bis 7 Tagen wird die feste Nahrung komplett ausgesetzt und absolut alle Hauptmahlzeiten werden durch Shakes ersetzt. Insgesamt werden 3 Shakes pro Tag getrunken, und es wird empfohlen, mindestens 2 Liter Wasser oder kalorien- und zuckerarme Getränke zu sich zu nehmen. Viele Anwender hatten Schwierigkeiten zu Beginn der Behandlung und gaben an, dass sie die erste Phase nicht abgeschlossen haben, weil es sehr schwer ist, an einem Tag nur Shakes zu trinken.

Phase 2 – Die Reduktionsphase

In der zweiten Phase können Sie aufhören, den Shake durch das Mittagessen zu ersetzen. Es wird empfohlen, dass Ihre erste feste Mahlzeit des Tages aus Ballaststoffen, gesunden Fetten, einfachen Kohlenhydraten und Eiweiß besteht. Und Sie trinken weiterhin Almased Shakes zum Abendessen und zum Frühstück. Diese Phase dauert so lange, wie es der Anwender für richtig hält, bis der gewünschte Gewichtsverlust erreicht ist. An diesem Punkt haben Sie fast die Hälfte des Prozesses hinter sich, und es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie alle 4 Phasen ohne Probleme abschließen
Phase 3 – Die Stabilisierungsphase

Wie der Name schon sagt, beginnt der Körper an diesem Punkt, sich zu stabilisieren, und es erfordert Engagement seitens des Verbrauchers, das aktuelle Gewicht langfristig zu halten. Es werden zwei feste Mahlzeiten gegessen und das Abendessen wird normalerweise durch einen Shake ersetzt. Es gibt bereits mehr Widerstand gegen die Gewohnheit, Nahrung durch Shakes zu ersetzen, und es ist viel einfacher, eine weitere Mahlzeit einzubauen.

Phase 4 – Die Lebensphase

Diese Phase ist der Schlüssel, um nicht unter dem berühmten Jo-Jo-Effekt zu leiden, da die drei täglichen Mahlzeiten integriert sind und der Shake als Ergänzung eingenommen wird, eine halbe Portion morgens und eine halbe abends. So erhält der Körper alle wichtigen Nährstoffe und das Sättigungsgefühl vor dem Einschlafen. Es ist sehr wichtig, dass Sie die passenden Portionen des Produkts entsprechend Ihrer Körpergröße berücksichtigen. Die Portion eines Shakes wird mit der Formel “Höhe in cm – 100 = g pro Mahlzeit” berechnet.

Das bedeutet, dass eine Person mit einer Körpergröße von 1,60 cm 60 Gramm Pulver pro Shake verwenden sollte. In der Menge entspricht dies etwa 6 gestrichenen Esslöffeln. Wir haben gelesen, dass viele Leute empfehlen, mit 300 ml Wasser, entrahmter Milch oder Pflanzenmilch zu mischen. Der Hersteller empfiehlt jedoch maximal 200 ml einer der oben genannten Flüssigkeiten, eventuell mit einem oder zwei kleinen Esslöffeln Raps- oder Leinsamenöl, damit das Produkt den Körper mit essentiellen Fettsäuren versorgen kann.

Der sogenannte “Almased Turbo

Der Handelsname, der auf den Markt gebracht wurde, ist Almased Turbo, und der Hersteller verspricht, dass Sie in ein paar Wochen bis zu 6 kg abnehmen können. Für viele war das ein Skandal, denn es ist nicht empfehlenswert, in so kurzer Zeit so abrupt abzunehmen. In der ersten Woche wird eine Art Fasten durchgeführt, bei dem nur Gemüsebrühen, Wasser und Almased zu sich genommen werden.

Mit dieser Formel sollte nach zwei Tagen das Verlangen nach Essen fast vollständig verschwinden, und wenn nicht, sollten Sie gesunde Mahlzeiten essen. In der zweiten Woche bauen Sie eine Mahlzeit ein und folgen mit zwei Almased Shakes pro Tag. Das Mittagessen sollte möglichst kohlenhydratarm sein, mit viel Gemüse, und als Eiweiß ein mageres Fleisch ohne Fett oder Fisch.Als Ergänzung wird empfohlen, Bewegung einzubauen und viel Flüssigkeit zu trinken.

Enthält Almased irgendwelche schädlichen Inhaltsstoffe?

Die Proteinzusammensetzung von Almased ist zu 50% pflanzlich (Soja). Der Hersteller begründet dies mit den Vorteilen, die diese Hülsenfrucht enthält. Hauptsächlich, weil es eine Energiequelle für den Körper ist, indem es alle feste Nahrung unterdrückt, hilft, dem Verlust von Muskelmasse entgegenzuwirken, und wenn es zu unserer Diät hinzugefügt wird, hilft es, Muskelzellen schneller zu regenerieren, was den Verlust von Muskelanteilen in unserem Körper verhindert. Deshalb lautet die Empfehlung, wenn Sie die Diät mit Almased beginnen, ein intensives Krafttraining durchzuführen, damit die Hauptquelle der Kalorienverbrennung Fett und nicht Muskelmasse ist.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil ist der Honig mit einem Anteil von 25 %, der für seine beruhigenden Eigenschaften und als natürlicher Aromastoff verwendet wird. Die probiotischen Kulturen im Joghurt, die auch im Shake zu finden sind, helfen, den Verdauungstrakt zu beschleunigen.

Nicht zuletzt finden wir in Almased eine Vielzahl von Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien, die das allgemeine Wohlbefinden des Körpers unterstützen sollen. Laut Hersteller enthält das Produkt keine künstlichen Essenzen, Süßstoffe oder Zuckerzusätze. Es ist glutenfrei und es gibt eine laktosefreie Version für Menschen mit einer Unverträglichkeit gegenüber Milchprodukten.

Viele Experten sind skeptisch, was die Kombination dieser Inhaltsstoffe angeht. Zum einen, weil nicht klar ist, ob die Zusatzstoffe zu 100 % natürlich sind. Auch weil die auf der Packung angegebenen Gramm Zucker für eine einzelne Portion recht hoch sind, und obwohl behauptet wird, dass es keinen zugesetzten Zucker enthält, übersteigt das Süßstoff Konzentrat im Pulver allein aus dem Honig die von der Weltgesundheitsorganisation empfohlenen Mengen.

Wenn der Zucker den Körper erreicht, wird er als Zucker verarbeitet. Der Körper ist nicht in der Lage, die Herkunft dieses Zuckers zu erkennen, ob er aus Honig oder aus einer Frucht stammt. So spielt die Herkunft des Zuckers am Ende des Tages keine Rolle, denn Zucker wird Zucker bleiben.

Wo können Sie Almased kaufen?

Wenn Sie Almased kaufen möchten, können Sie es in fast allen örtlichen Apotheken oder bei Drogeriemärkten wie Rossmann oder dm kaufen, wenn Sie es dort nicht finden, können Sie es problemlos bestellen. Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass der Preis in Apotheken in der Regel höher ist, als wenn Sie online kaufen.

Es wird darauf hingewiesen, dass die Versandkosten zum Zeitpunkt der Bestellung vom Kunden zu tragen sind. Im Durchschnitt liegt der Wert bei ca. 5 Euro, daher empfehlen wir Ihnen, vor dem Kauf den besten Preis zu vergleichen. Einige Online Apotheken haben den Vorteil, dass der Versand ab einem bestimmten Wert kostenlos ist. Mathematisch gesehen variieren die Kosten für Ihre Behandlung je nach Ihrer Körpergröße. Wenn Sie 1,60 m groß sind, beträgt der Preis, den Sie pro Tag zahlen müssen.

Gibt es Nebenwirkungen bei Almased?

Wie erwartet, hat jedes Nahrungsergänzungsmittel seine Nebenwirkungen und Almased ist keine Ausnahme. Bei vielen Menschen traten Verdauungsprobleme wie Übelkeit, Kreislaufprobleme, Durchfall, Verstopfung und Blähungen auf, vor allem in der ersten Phase, in der alle feste Nahrung abgesetzt wird.

Ein vom Hersteller nicht beworbener Vorbehalt ist, dass es bei regelmäßiger Einnahme zu einer Störung des Elektrolythaushaltes kommen kann und dass Sojaprotein langfristig einen schädlichen Einfluss auf die Schilddrüse haben kann. Deshalb sollten Sie insbesondere dann, wenn Sie bereits unter irgendwelchen Komplikationen mit der Schilddrüse leiden, von einer Diät mit Almased Abstand nehmen.

Unsere Bewertung

Unsere Endabrechnung mit Almased hat viele Faktoren zu berücksichtigen. Der Hauptgrund ist der Muskelabbau, der von vielen Verbrauchern angeführt wurde. Wenn dem nicht mit schwerem Training begegnet wird, kann es für viele unwirksam sein. Zweitens der Geschmack, der wiederholt als “unangenehm” und “eklig” beschrieben wurde. Was nun die Inhaltsstoffe angeht, so lässt die Formulierung zu wünschen übrig, insbesondere der hohe Zuckergehalt, der Mineralölgehalt und der angebliche Einsatz von Gentechnik.

Wer einen überempfindlichen Magen hat oder zu Verdauungsproblemen wie Verstopfung neigt, sollte eine Diät mit diesem Präparat wegen des hohen Sojaanteils vermeiden. Sowie Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen.

Wenn Sie Almased nach dem Lesen aller Informationen in diesem Artikel immer noch ausprobieren möchten, empfehlen wir Ihnen, die Testphase auf maximal ein paar Wochen zu beschränken. Und sehen Sie das Produkt auch als Starthilfe auf dem Weg zu einem gesünderen Leben mit dauerhaften Gewohnheiten.

Damit gehört Almased in kürzester Zeit der Vergangenheit an, denn Ihre Essgewohnheiten werden Sie viel länger auf Ihrem Wunschgewicht halten, als es dieses Nahrungsergänzungsmittel jemals tun wird.

Almased

Dieses deutsche Produkt vom Hersteller Almased ist unser Sieger im großen Test und bekommt fünf Sterne. Dies ist sowohl durch die hohe Wirksamkeit als auch durch die gute Verträglichkeit begründet. Einfaches Abnehmen ohne Nebenwirkungen ist mit diesem Präparat zweifelsfrei möglich.

Unsere Redaktion

Jürgen Baumgartner

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