Was ist Gymondo?
Bei Gymondo dreht sich alles um zwei grundlegende Aspekte zum Thema Fitness, zum einen um eine ausgewogene und gesunde Ernährung und zum anderen um das Training von zu Hause aus. Benutzer haben die Möglichkeit, aus 60 Trainingsprogrammen dasjenige auszuwählen, das ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Je nach gewähltem Programm hat der Kunde eine andere Herangehensweise und andere Zeitintervalle als der Rest.
Einer der Vorteile von Gymondo ist, dass die angebotenen Programme von Experten auf dem Gebiet, wie Sophia Thiel, Louisa Paterson und Daniel Aminati, erstellt wurden.
Ein weiteres Thema, das auf dieser Plattform sehr wichtig ist, ist die Vorsorge durch körperliche Bewegung, weshalb Gymondo es sich zur Aufgabe gemacht hat Kooperationen mit Krankenkassen einzugehen. Diese Allianzen bestehen aus den Vorteilen, die dem Mitarbeiter angeboten werden, wie z. B. Präventionsprogramme, die zu 100 % subventioniert werden, es gibt auch Versicherungen, die die gesamte Mitgliedschaft abdecken. Die Idee ist, durch diese Plattform dem Benutzer zu helfen, seine Ziele zur Gewichtsabnahme zu erreichen, was zum Wohlbefinden der Person beitragen wird.
Wie funktioniert Gymondo?
Der Prozess, um mit dem Training bei Gymondo zu beginnen, ist sehr einfach. Als erstes muss man sich auf der Plattform registrieren, was direkt auf der offiziellen Website, über Facebook oder Google geschehen kann. Hier legt der Benutzer fest, welches Programm er ausführen möchte. Das Angebot ist breit und vielfältig, unter den verfügbaren Programmen sind: Gewicht verlieren, Muskeln entwickeln, Flexibilität verbessern, Beine, Bauch und Arme zu stärken, unter anderem.
Während der Registrierung erstellt dasselbe Programm ein Profil auf der Basis der vom Benutzer angegebenen Informationen. Ziel ist es, ein individuelles Training anzubieten, das sich an den Bedürfnissen und Wünschen jedes Einzelnen orientiert. Es ist zu beachten, dass dies den Kunden nicht daran hindert, das gesamte Programmangebot der Plattform zu nutzen.
Es kann in jedem mobilen Gerät, wie Smartphones oder Tablets, auch in Laptops oder SmartTvs verwendet werden. Es besteht die Möglichkeit, ein Profil zu erstellen, das Ihnen hilft, Ihre täglichen Erinnerungen zu planen, damit Sie Ihr Training nicht vergessen und Ihre Fortschritte genau verfolgen können.
Ist der Preis gerechtfertigt?
Die monatliche Nutzung dieser Plattform ist direkt mit Kosten für den Benutzer verbunden. Es gab immer den Zweifel, ob es gerechtfertigt ist, einen Preis für diese virtuellen Fitnessstudio-Angebote zu zahlen und unsere Meinung dazu ist ein JA, es lohnt sich, für diese Dienste zu bezahlen.
Wenn wir die Kosten analysieren, denen der Nutzer jährlich durch Gymondo ausgesetzt ist, erscheinen sie uns nicht übermäßig, tatsächlich sind sie sehr ähnlich zu dem, was man für ein gutes Fitnessstudio bezahlen würde. Zusätzlich zum individuellen Training haben die Kunden Zugang zu Rezepten und Ernährungsempfehlungen, die die perfekte Ergänzung für eine optimale tägliche Leistung darstellen.
Erfahrungen und Bewertungen
Um diese Frage zu beantworten, haben wir eine intensive Recherche im Internet durchgeführt. Wir haben nur positives Feedback von Leuten gefunden, die es bereits benutzt haben. Sie sind begeistert, vor allem von der breiten Auswahl an Dienstleistungen und Programmen, die von Gymondo angeboten werden.
Für manche Menschen ist die Tatsache, ein herkömmliches Fitnessstudio aufsuchen zu müssen, eine Unannehmlichkeit und oft ein guter Grund, nicht zu trainieren. Es erzeugt auch ein gewisses Unbehagen, einen Raum und Trainingsgeräte mit mehreren Personen teilen zu müssen. Im Trainingsprogramm sind das die beiden wichtigsten Punkte, die für Gymondo sprechen: Zum einen muss man nicht an einen Ort gehen, um zu trainieren, und zum anderen muss man sich keinen Raum mit Fremden teilen.
Eine Konstante, die wir bei unserer Suche finden, ist die Motivation, die Gymondo bei seinen Nutzern erzeugt. Bevor sie die Plattform kannten, waren viele von ihnen nicht daran interessiert, irgendeinen Sport zu betreiben. All das änderte sich, nachdem sie Gymondo kennengelernt hatten, denn die Programme und Trainer halfen diesen Menschen, sich zu motivieren und mit dem Sport zu beginnen. Ein weiterer Punkt, der ihre Aufmerksamkeit erregte, waren die Kosten für die monatliche Gebühr, da diese für jeden erschwinglich ist.
Das Vorher und Nachher
Der positive Einfluss, den Gymondo auf das Leben seiner Nutzer hat, ist unbestreitbar. Dank der personalisierten Trainingsprogramme und der Einbeziehung einer ausgewogenen Ernährung haben viele Menschen von dem, was diese Plattform bietet, profitiert. Wenn Sie mehr darüber wissen wollen, finden Sie unten einen ausführlichen Bericht über unseren Test.
Der Test
Bisher haben wir von Gymondo nur positive Kommentare und Komplimente von seinen Benutzern gehört. Aber es ging nicht nur darum, was andere sagen, es war uns auch wichtig, uns eine eigene Meinung zu bilden, und so entschieden wir uns, Gymondo auszuprobieren. Wir erstellten unser Konto, wählten die Programme, die uns am meisten interessierten, “Abnehmen”, “Straffen”, “Muskelaufbau” und “Beweglichkeit”, fügten die gewünschte Intensität hinzu und wählten schließlich die Dauer des Programms, die von zwei Wochen bis zu einem Jahr reichen konnte.
Sophie Thiel ist die Entwicklerin des Programms “Sexy Abs”, das wir für unseren Test ausgewählt haben. Obwohl wir uns für dieses Programm entschieden haben, besteht immer die Möglichkeit, ein anderes Programm zu starten, um mehr Abwechslung in das Training zu bringen.
Die Einführung in unseren Trainingsplan wurde mit Hilfe einiger Videos anschaulich und einfach erklärt. Es gibt auch eine Anleitung, welche Hilfsmittel während des Trainings benötigt werden. Für unseren Fall benötigen wir nur einen Stuhl und einige Powerbands.
Begleitend zum Trainingsprogramm bietet Gymondo Tipps für eine ausgewogene Ernährung, die dabei helfen, die gewünschten Ziele zu erreichen.
Die Ergebnisse ließen nicht lange auf sich warten, nur zwei Wochen nach dem Start konnten wir bereits die ersten Ergebnisse sehen. Um unsere Ziele zu verwirklichen, brauchten wir noch zwei weitere Wochen, in denen wir endlich sehen konnten, dass diese intensive und vor allem personalisierte Art des Trainings die richtige Formel zur Körperstraffung ist.
Achtung – Gymondo Rabattcode
Gymondo bietet seinen Kunden auch die Möglichkeit, durch einen Rabattcode Geld zu sparen, der bei der Auswahl des gewünschten Trainingspakets verwendet werden kann. Geben Sie einfach den Code zum Zeitpunkt der Zahlung ein und der Rabatt wird automatisch auf den Endbetrag angerechnet.
Um mehr über die von Gymondo angebotenen Aktionen zu erfahren, empfehlen wir den Nutzern, sich für den Newsletter anzumelden, in dem Sie über besondere Angebote wie den 25% Discount-Bonus informiert werden können.
Eine Woche bis einen Monat kostenlos testen
Wer sich noch nicht hundertprozentig sicher ist, ob er in Gymondo investieren möchte, hat die Möglichkeit, die Programme eine Woche lang kostenlos zu nutzen.
Obwohl es sich nur um eine einwöchige Testphase handelt, hat der Benutzer Zugriff auf das gesamte Programmangebot der Plattform.Von Zeit zu Zeit gibt es auch Aktionen, bei denen man Gymondo einen ganzen Monat lang kostenlos nutzen kann.
Programme und Dienstleistungen
Das hervorstechendste Merkmal von Gymondo ist die breite Palette an Programmen, die körperliche Bewegung mit Tipps für eine gesunde Ernährung kombinieren.Diese Programme sind personalisiert, da der Kunde selbst entscheidet, welche Art von Programm er wie oft und mit welcher Intensität durchführen möchte. Bei der Individualisierung jedes Programms werden bestimmte Variablen berücksichtigt, die jeder Person entsprechen, wie z. B. die persönliche Motivation und das Niveau der körperlichen Kondition.
Fitnessprofil
Der erste Schritt nach der Registrierung ist die Erstellung des Fitnessprofils, in dem persönliche Daten wie Gewicht, Größe und Alter angegeben werden. Weitere Zusatzdaten, wie z. B. der Taillenumfang, können später im Menü “Fitnessprofil” angegeben werden. Die Idee dahinter ist, dass der Benutzer einen Überblick über den Fortschritt des Prozesses hat.
Ernährung
Das Thema Ernährung ist grundlegend für das Angebot von Gymondo, daher gibt es zwei Konzepte zur Auswahl: “Abnehmen” und “Fit & gesund”. Die Empfehlung ist, dass, egal welches Konzept gewählt wird, es parallel zum Trainingsprogramm durchgeführt werden sollte, um die Ziele zu unterstützen und zu erreichen.
Ernährungsplan: Nach der Auswahl des gewünschten Ernährungsplans erhält der Benutzer einen wertvollen Leitfaden, der Ratschläge für eine gesunde und angemessene Ernährung für jede Person enthält. Wenn Sie Änderungen vornehmen oder einfach nur sehen möchten, welches Trainingsprogramm mit dem Ernährungsplan verbunden ist, gehen Sie einfach zum Menü “Mein Training”.
Gymondo hat ein spezielles Punktesystem entwickelt, um eine effektivere Kontrolle über die konsumierten Lebensmittel zu haben. Die Idee ist, dass der Benutzer darauf achtet, was er zu sich nimmt, und dass er 20 Punkte pro Tag nicht überschreitet.
Rezepte: Es stehen mehr als 2.000 Rezepte zur Verfügung, darunter vegetarische Kost, Fleisch, Fisch usw., perfekte Rezepte, um Ihr Training ideal zu begleiten. Jedes Rezept enthält Nährwertangaben und auch die Zubereitungsart. Da Gymondo eine umfassende Begleitung während dieses Prozesses verspricht, gibt es auch einen Guide für den Einkauf im Supermarkt.
Training und Übung
In Gymondo ist es der Benutzer, der die Intensität und die Zeit des Trainings wählt, das er durchführen möchte. Jedes Training dauert in der Regel zwischen 20 und 30 Minuten. Vor dem Start gibt es eine Einführung durch den Trainer, in der er die Übungen ausführlich erklärt und vorführt.
Es gibt auch eine Benotungsmethode für jede Übung. Was damit erreichen werden soll, ist, Informationen aus erster Hand vom Kunden zu haben und zu wissen, wie die Erfahrung war.Es gibt eine Aufzeichnung jedes Trainings, dies hilft dem Benutzer, falls er die Routine nicht durchführen kann, sie später zu wiederholen.
Gymondo bietet die folgenden Programme an:
- Back in Shape by Paola Maria
- Bauch Beine Po
- Bikini Body
- Bodysystem by Sophia Thiel
- Bootybylisa by Lisa Del Piero
- Bye Bye Babybauch
- Cross & Shape by Adrienne Koleszár
- Goodbye Cellulite
- Mach dich krass by Daniel Aminati
- Perfect Shape by Team Harrison
- Pure Cardio
- Rückenfit
- Schlank in 10 Wochen
- Sixpack
- Sky Boxing by Marie Lang
Yoga
Tag für Tag wird ein zu hohes Stressniveau verwaltet, was zu Stresssituationen führt, die die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit des Menschen verschlechtern. Yoga als ganzheitliches Fitnessprogramm ist angezeigt, um die oben beschriebenen Situationen zu lindern, und ist die beste Option, um einen flexiblen Körper zu erreichen. Gymondo gibt dem Benutzer die Freiheit, das Yoga-Programm zu wählen, das am besten zu ihm passt:
- Simple Yoga
- Yoga Shape und Balance by Cathy Hummels
- Yoga für Schwangere
Gymondo Anwendung – Anwendung, TV, Online
Ein sehr modernes Design, ausgearbeitet mit allen Anwendungen und Tools, die die neueste Technologie bietet, ist das, was Gymondo auf seiner Website präsentiert. Dieses Website-Design kann auch auf die mobile Version von iOS und Android angewendet werden. Ein weiteres Plus dieser App ist die Rubrik “Ernährung”, in der sie die unterschiedlichsten Rezepte anbieten.
Diese App kann auf dem Laptop, PC, Tablet und Smartphone, aber auch auf dem Fernseher über Smart TV oder Fire TV bequem von zu Hause aus genutzt werden.
Vorteile einer Mitgliedschaft
Gymondo-Mitglieder haben Zugang zu 60 Fitnessprogrammen und 750 motivierenden Workouts. Außerdem erhalten sie einen Leitfaden zur richtigen Ernährung, der perfekt zum Trainingsprogramm passt.
Wir haben dann, dass Training und Ernährung optimal kombiniert werden. Das Programm ermöglicht es jedem Mitglied, aus über 2.000 Rezepten das für seine Bedürfnisse am besten geeignete auszuwählen. Die Leistungen können jederzeit über ihr Fitnessprofil eingesehen werden.
Wie viel kostet Gymondo pro Monat?
Gymondo bietet dem Kunden mehrere Zahlungsmöglichkeiten an.
- Bei einer jährlichen Zahlungsweise und einer Mitgliedschaft von 12 Monaten beträgt der Jahrespreis 83,88 Euro (6,99 Euro/Monat). Die Abrechnung erfolgt in diesem Fall einmal im Jahr.
- Wer sich hingegen für eine 6-monatige Mitgliedschaft entscheidet, zahlt einen Preis von 59,94 Euro (9,99 Euro/Monat). In diesem Fall erfolgt die Abrechnung halbjährlich.
- Bei einer 3-monatigen Mitgliedschaft beträgt der Gymondo Preis 38,97 Euro (12,99 Euro/Monat). Die Abrechnung erfolgt bei dieser Mitgliedschaft quartalsmäßig.
Rücktritt von Gymondo
Bei einer Probemitgliedschaft kann diese vom Kunden in der gleichen Woche gekündigt werden, geschieht dies nicht in der Probewoche, verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch. Bei den Mitgliedschaften mit einer Laufzeit von 3, 6 oder 12 Monaten muss die Entscheidung, den Vertrag nicht fortsetzen zu wollen, drei Tage vor Ablauf mitgeteilt werden.
Für wen ist es gedacht?
Für alle Frauen und Männer, denen es aufgrund ihrer unterschiedlichen Berufe schwer fällt, ein Fitnessstudio zu besuchen oder die einfach nicht gerne an diese Orte gehen. Gymondo bietet eine breite Auswahl an Dienstleistungen und Programmen, die sich an alle Arten von Zielgruppen richten.
Dieses virtuelle Fitnessstudio bietet ein breites Programm an, das sich speziell an Frauen richtet, die vor kurzem entbunden haben und die Körpermaße wiedererlangen möchten, die sie vor der Schwangerschaft hatten. Für Menschen, die einige körperliche Beschwerden haben, wie z.B. Rückenschmerzen, können sie in den von Gymondo angebotenen Programmen Linderung finden.
Die Community
Im Gymondo gibt es eine Regel, bei der es darum geht, sich gegenseitig zu unterstützen. Hilfe und Motivation sind Ziele der sogenannten Gymondo Community. Ziel ist es, Anwendern, die Schwierigkeiten haben, zu helfen, innere Schwächen zu beseitigen und ihre Ziele zu erreichen. Über Plattformen wie Facebook und Instagram können diese Menschen interagieren.
Obwohl es kein spezielles Gymondo-Forum gibt, können Benutzer über Facebook miteinander kommunizieren.Auf dem Youtube-Kanal stellen internationale Dozenten ihre Präsentationen vor.
Häufig gestellte Fragen
Gymondo ist viel mehr als nur ein Fitness- und Ernährungsportal, es ist eher ein Lebensstil, der Ihnen hilft, Ihre Ziele einfach und schnell zu erreichen. Was Sie über dieses virtuelle Fitnessstudio wissen sollten, haben wir in den folgenden Fragen und Antworten zusammengefasst.
Welche Krankenkasse zahlt für Gymondo?
Der Anbieter hat das neue zertifizierte Präventionsprogramm “Back: Fit and Healthy” auf den Markt gebracht. Mit Hilfe spezieller Übungen können Rückenprobleme, Verspannungen und Blockaden bis zu 10 Wochen behoben oder verhindert werden. Durch die von den Krankenkassen angebotenen Bonusprogramme können Nutzer diese bis zu 100 % erstattet bekommen.
Die meisten Krankenkassen in Deutschland erstatten ihren Kunden die Kosten für das Programm. Der Prozentsatz kann jedoch je nach Krankenkasse stark variieren. Je nach Versicherungsart des Kunden kann gymondo-praevention.de den Wert der Rückerstattung der Krankenkasse berechnen.
Wie viele Programme kann ich gleichzeitig verwenden?
Um das Ergebnis noch effektiver zu gestalten, können Kunden zwei Programme gleichzeitig wählen. Je nach den von jedem Kunden gewählten Programmen wird der Trainingsplan festgelegt.
Wo kann ich meine Gymondo Mitgliedschaft kündigen?
Wenn Sie Ihre Mitgliedschaft über einen Vertriebspartner erworben haben, müssen Sie dessen Richtlinien befolgen. Wenn Sie Ihre Mitgliedschaft auf der GYMONDO Website erworben haben, können Sie sie über denselben Kanal kündigen. Um Ihre Mitgliedschaft über die Website zu kündigen, geben Sie bitte Ihr Konto als Mitglied an und klicken dann auf “Meine Mitgliedschaft” und wählen “Mitgliedschaft kündigen”.
Wurden sie über den Google Playstore erworben, kann die Person nach dem Einloggen in ihr Google-Konto die Mitgliedschaft unter “Abonnements” kündigen. Wurden sie über Konten wie mobilcom-debitel und klarmobil getätigt, bleibt nur die Möglichkeit, den Bescheid schriftlich zu übermitteln.
Kunden, die ihre Registrierung bei Amazon Fire vorgenommen haben, können diese auf der Amazon-Website stornieren. Anwender, die ihre Mitgliedschaft über Vertriebspartner abgeschlossen haben, finden auf der Website die Antworten auf ihre Fragen.
Wo kann ich meine Gymondo Mitgliedschaft kündigen?
Wenn Sie Ihre Mitgliedschaft über einen Vertriebspartner erworben haben, müssen Sie dessen Richtlinien befolgen. Wenn Sie Ihre Mitgliedschaft auf der GYMONDO Website erworben haben, können Sie sie über denselben Kanal kündigen. Um Ihre Mitgliedschaft über die Website zu kündigen, geben Sie bitte Ihr Konto als Mitglied an und klicken dann auf “Meine Mitgliedschaft” und wählen “Mitgliedschaft kündigen”.
Wurden sie über den Google Playstore erworben, kann die Person nach dem Einloggen in ihr Google-Konto die Mitgliedschaft unter “Abonnements” kündigen. Wurden sie über Konten wie mobilcom-debitel und klarmobil getätigt, bleibt nur die Möglichkeit, den Bescheid schriftlich zu übermitteln.
Wann wird Gymondo berechnet?
Sobald der Kunde dem Fitnessstudio beitritt, muss er eine Testzahlung leisten, die später wieder aufgehoben wird. Nach Ablauf des Testzeitraums wird der vom Kunden bezahlte Betrag dem gewählten Paket gutgeschrieben. Alle Zahlungen werden über PayPal, Kreditkarte oder SEPA Lastschriftenmandat abgewickelt.
Wann sehe ich den Erfolg?
Viele Kunden bekamen ihre ersten Ergebnisse innerhalb von zwei bis vier Wochen. In Gymondos Programm spielt Disziplin eine wichtige Rolle, ebenso wie das Befolgen eines guten Trainingsplans und eine ausgewogene Ernährung. Natürlich hängt der Erfolg von Ihrer eigenen Disziplin und Motivation ab. In unserem Gymondo-Test konnten wir dank des individuellen Trainingsplans und der empfohlenen Ernährungsempfehlungen unser selbst gestecktes Ziel erreichen. Viele Anwender konnten auch innerhalb von zwei bis vier Wochen erste Erfolge verzeichnen.
Wann muss ich Gymondo kündigen?
Benutzer, die die virtuelle Turnhalle nicht mehr nutzen möchten, müssen ihre Mitgliedschaft vor Ende ihres Aufenthalts kündigen, damit sie nicht automatisch aktiviert wird. Wenn es sich um ein reguläres Abonnement handelt, müssen Sie drei Tage im Voraus Ihre Entscheidung, das Programm nicht fortzusetzen, zum Ausdruck bringen.
Im Falle eines Gesundheitsproblems oder weil Sie Ihren Urlaub genießen wollen, können Sie das Abonnement für einen Zeitraum von maximal 90 Tagen im Jahr unterbrechen, und zwar nur einmal. Die Möglichkeit, die Mitgliedschaft vorübergehend zu pausieren, besteht darin, dass der Benutzer in sein Account geht, auf “Mein Account” klickt und dann dort, wo “Meine Mitgliedschaft” angezeigt wird, die Möglichkeit hat, die Pause zu aktivieren oder zu deaktivieren.
Was ist Gymondo Premium?
Die kostenpflichtigen Mitgliedschaften werden als Gymondo Premium bezeichnet. Der Plan dieser Mitgliedschaften enthält die Trainingstechniken, den Ernährungsplan, die 60 Fitnessprogramme und 750 motivierende Workouts.
Bewertung
Bei der Überprüfung von Gymondo wurden mehrere Aspekte in Betracht gezogen. Dieses Portal ist definitiv für die Menschen gedacht, die nicht gerne oder nicht genug Zeit haben, ein klassisches Fitnessstudio zu besuchen. Dies ist die perfekte Lösung für Berufstätige, Hausfrauen und Mütter.
Gymondo bietet Anwendern eine Menge Hilfe. Mehr als 60 Fitnessprogramme und 750 strukturierte und adäquate Workouts findet der Nutzer in diesem Kanal und kann damit hervorragende Ergebnisse erzielen. An den übertragenen Videos sind qualifizierte Trainer mit umfangreicher Erfahrung in dieser Art von Programm beteiligt. Für die Trainingseinheiten können Sie Gegenstände verwenden, die Sie zu Hause haben. Für ein effektives Training ist es nicht unbedingt erforderlich, teure Geräte zu kaufen.
Die Website ist sehr übersichtlich und die Informationen, die dem Benutzer gegeben werden, sind sehr umfassend und prägnant. In Bezug auf den Preis der Mitgliedschaften sind die von Gymondo angebotenen Werte nicht höher als die eines herkömmlichen lokalen Fitnessstudios. Es bietet auch zusätzliche Dienstleistungen wie persönliches Training, Nachverfolgung des Fortschritts der Übungen und Überwachung des ausgewogenen Ernährungsplans.
Wir waren angenehm überrascht von diesem virtuellen Fitnessstudio und konnten feststellen, wie einfach es zu bedienen ist. Aufgrund der professionellen Trainer, der hervorragenden Fitnessprogramme, des strukturierten Trainings und des angebotenen Ernährungsplans haben wir uns dafür entschieden, Gymondo eine positive Bewertung zu geben.
