Entgiften
Ein Test, Erfahrungen und Bewertung 2021

Jürgen Baumgartner

Entgiften

Oftmals kann das allgemeine Unwohlsein darauf zurückzuführen sein, dass der Körper eine Entgiftung benötigt. Jeden Tag ist der Körper allen Arten von Bakterien und Schadstoffen ausgesetzt, die zwar in kleinen Mengen harmlos sein mögen, aber wenn sie sich anhäufen, gesundheitsschädlich sein können. Die Haut neigt dazu, Schadstoffe zu absorbieren, die selbst in den einfachsten Gegenständen wie Kleidung und Lebensmitteln enthalten sind.

Und selbst wenn die Mengen nicht repräsentativ sind, können sie mittel- und langfristige Auswirkungen wie Müdigkeit, Erschöpfung und Verdauungsprobleme verursachen. Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, den Körper von all diesen schädlichen Inhaltsstoffen zu entgiften und die meisten von ihnen sind effektiv.

Inhaltsverzeichnis

Was bedeutet es, den Körper zu entgiften?

Die Entschlackung, wie die Aktion der Entgiftung des Körpers von schädlichen Stoffen besser bekannt ist, kann auf verschiedene Weise erfolgen, darunter auch das Heilfasten. Dies wird dadurch erreicht, dass Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden werden, indem der Körper gezwungen wird, seine eigenen Entgiftungsorgane zu benutzen, nämlich: Leber, Darm und Nieren. Diese Technik ist jedoch mit Vorsicht zu genießen, denn wenn man die Funktion der Organe in Bezug auf die aufgenommenen Schadstoffe überlastet, kann der Körper diese zurückhalten, anstatt sie vollständig freizusetzen.

Dadurch wandern die Giftstoffe in das Fettgewebe, das später zu Fettdepots im Körper wird. Wenn der Körper versucht, Giftstoffe durch die Poren auszuscheiden, kann die Haut Flecken, Pickel und Mitesser bekommen. Um diese Situationen zu vermeiden, ist es am besten, eine geeignete Entgiftungsmöglichkeit zu nutzen, um den Körper zu unterstützen und zu verhindern, dass die internen Prozesse, die für die Beseitigung dieser Substanzen verantwortlich sind, überlastet werden.

Sobald der Körper beginnt, alles, was ihn belastet, aus dem Körperinneren zu entfernen, zeigt sich der Nutzen vor allem in Ihrem körperlichen Wohlbefinden. Giftstoffe können das körperliche und seelische Wohlbefinden langfristig stark beeinträchtigen sowie chronische Krankheiten wie Rheuma oder Gicht verschlimmern.

Entgiften Sie Ihren Körper mit diesen Tipps

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Körper zu reinigen, einige davon können Medikamente sein, während andere auf einer Umstellung der Gewohnheiten und des Lebensstils beruhen. Im folgenden Abschnitt finden Sie die, die wir im Rahmen dieser Recherche gefunden haben:

Unterstützende Nahrungsergänzungsmittel

Eine der attraktivsten Möglichkeiten, den Körper zu entgiften, sind Nahrungsergänzungsmittel, da sie eine hohe Konzentration an für den Körper notwendigen Mineralien, Vitaminen und Spurenelementen enthalten. Dies ist eine der einfachsten und effektivsten Methoden, um mit einer Entgiftung fortzufahren, ganz zu schweigen davon, dass sie durch ihre Vielfalt auch noch preisgünstig ist. Ein gutes Beispiel ist das Produkt Betox Body Restart, das positive Auswirkungen auf das Immunsystem hat und die Darmflora stärkt. Da das Produkt in Deutschland hergestellt wird, sind wir sicher, dass es den Qualitätsstandards entspricht, und aufgrund seines guten Rufs haben wir keinen Zweifel daran, dass es den Entgiftungsprozess des Körpers wirksam unterstützt. Viele Kunden haben berichtet, dass sie nach der Einnahme des Produkts einen Unterschied spüren, vor allem in Bezug auf ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden.

Mit bewusster Ernährung den Körper entgiften

Wenn wir nach nachhaltigen Alternativen auf Zeit suchen, ist die erste zweifellos eine gesunde Ernährung. Viele der Lebensmittel, die wir in unsere Ernährung aufnehmen, enthalten schädliche Substanzen für den Körper, insbesondere für den Darm, der die Nährstoffe über die Darmschleimhaut aufnimmt. Und an diesem Prozess ist mehr als ein Organ beteiligt, denn es transportiert sie in die Blutbahn und sie müssen dann von Leber und Nieren ausgeschieden werden.

Wenn es darum geht, den Körper auf natürliche Weise zu entgiften, ist die beste Option der Verzehr von frischem und richtig desinfiziertem Obst und Gemüse. Vor allem sollten alle verarbeiteten Lebensmittel wie Mehl, Zucker, Brote, insbesondere Weizenmehl, vorgekochte und Fertiggerichte vermieden werden.

Durch eine umsichtige und bewusste Ernährung erhält der Körper die notwendige Energie, um die Entgiftungsprozesse durchzuführen, sowie die notwendigen Mineralien, um die Wirkung zu verstärken.

Detox Saftkuren oder Trinkkuren

Durch das Mischen verschiedener Lebensmittel, die reich an Mineralien und entgiftenden Spurenelementen sind, erhält man einen Detox-Saft, der für den Prozess der Ausleitung von Giftstoffen sehr beliebt ist. Dieser Smoothie kann auf verschiedene Arten erworben werden, am beliebtesten sind die Detox-Säfte. Grundsätzlich handelt es sich um den Extrakt verschiedener Obst- und Gemüsesorten, und ersetzen Sie damit die Nahrung, für insgesamt 6 Säfte pro Tag.

Wenn Sie es zum ersten Mal tun, ist die Empfehlung, mit einer kurzen Behandlung zu beginnen, die nicht länger als 5 Tage dauert. Der Vorteil dieser Art von Entgiftung ist, dass der Körper nicht aufhört, die Nährstoffe zu bekommen, die er zum Funktionieren braucht. Es gibt eine Vielzahl von Optionen für alle Geschmäcker und Budgets.

Entgiften Sie den Körper mit Tee

Eine Darreichungsform, die sich leicht in den Tagesablauf einbauen lässt und zur Entgiftung des Körpers beiträgt, sind Tees. Es gibt verschiedene Arten von Tees, die für die Reinigung des Körpers bestimmt sind. Sie sind besonders nützlich, um Giftstoffe aus Organen wie den Nieren zu entfernen und den Stoffwechsel anzuregen. Einige der beliebtesten sind Brennnesseltee, grüner Tee, Ingwertee, Löwenzahntee und Ringelblumentee.

Es ist jedoch wichtig, die Bestandteile der einzelnen Getränke zu kennen, da einige Teesorten Koffein enthalten können, wie z. B. grüner Tee. Für diesen speziellen Fall wird empfohlen, ihn nicht in den Abendstunden zu trinken, und eine weitere Empfehlung ist, nicht mehrere Teesorten gleichzeitig zu mischen, da dies die Nierenfunktion übermäßig stimulieren könnte.

Eine der Haupteigenschaften der oben erwähnten Tees ist, dass sie im Körper harntreibend wirken, so dass ein erhöhter Harndrang völlig normal ist.

Ölziehen – Entgiftung über die Mundschleimhaut

Diese Methode ist eine der ältesten Methoden zur Entgiftung des Organismus und stammt aus einer alternativen Heilmethode des Ayurveda. Sie ist mehr als 100 Jahre alt und besteht darin, jeden Morgen vor dem Zähneputzen einen Löffel eines oder mehrerer Öle für 5 bis 20 Minuten im Mund zu gurgeln.

Dadurch werden die im Gaumen und in der Mundschleimhaut angesammelten Stoffe durch das Öl beseitigt und zusätzlich die Speicheldrüsen stimuliert. Der Mund ist einer der Orte im Körper, an dem sich am meisten Bakterien ansammeln, da er ständig der Nahrung ausgesetzt ist.

Es ist auch dafür verantwortlich, schädliche Rückstände, die im Mund verbleiben, zu reduzieren und zu beseitigen, und verhindert, dass sie in den Blutkreislauf wandern. Zu den Vorteilen gehören eine Stärkung des Zahnfleisches, ein Rückgang von Karies und Mundgeruch.

Entgiften Sie den Körper mit Wasser

Der Körper kann auch durch eine angemessene Wasserzufuhr von Giftstoffen gereinigt werden, empfohlen werden 2 bis 3 Liter pro Tag. Durch die Erhöhung des H2o-Spiegels im Körper wird der Entgiftungsprozess schneller und sicherer durchgeführt, da Wasser ein Trägermedium für Substanzen im Blutkreislauf ist.

Um den Körper mit dieser Behandlung effektiv zu reinigen, können Sie damit beginnen, nur Wasser zu trinken, ohne jegliche Zusätze, da es durch den Destillationsprozess gereinigt wurde.

Diese Lösung ist jedoch nicht sehr effektiv, da Wasser keine hohen Anteile an Nährstoffen wie Kalium und Natrium enthält, die für die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper wichtig sind. Aus diesem Grund ist der Konsum von Wasser als Entgiftungsmethode eine effiziente Alternative, aber nur kurzfristig, und das begünstigt andere Prozesse wie die Nierenfunktion.

Bewegung und Sport zur Entgiftung der Lunge

Wie bereits erwähnt, sind gesunde Gewohnheiten für den Körper bei der Oxidation von Toxinen unerlässlich. Regelmäßiges Training und die Entgiftung des Körpers mit einem guten Workout ist effektiv bei der Reinigung des Körpers. Die Organe erhalten viele Vorteile, unter denen, die am meisten profitieren, sind die Lungen, weil sie ihre Fähigkeit und Widerstandskraft erhöhen.

Das Testen der Lunge hilft, ihre Stärke bei langen Intervallen körperlicher Aktivität zu steigern. Allein dadurch, dass Sie mindestens 4 Mal pro Woche für 30 Minuten Bewegung in Ihre Routine einbauen, erhalten Sie diesen Vorteil. Zu den körperlichen Aktivitäten, die Sie durchführen können, gehören u. a. Wandern, Radfahren und Schwimmen.

Alternativ dazu können Sie auch intensive Übungen in etwas kürzeren Intervallen durchführen. Dieses Training ist besser bekannt als HIIT und ist sehr förderlich für die Oxidation von Stoffen wie Giftstoffen und Fett durch Schweiß.

Entgiftung des Körpers durch richtiges Schwitzen

Eine der Möglichkeiten, wie der menschliche Körper Giftstoffe ausscheidet, ist durch Schweiß. Training fördert unweigerlich das Schwitzen und unterstützt so den Entgiftungsprozess des Körpers. Ein guter Schweiß kann Ihnen nicht nur helfen, Ihren Körper zu reinigen, sondern auch die erste Schicht der Haut von den Abfällen zu befreien, denen wir jeden Tag ausgesetzt sind.

Dies kann durch eine gute körperliche Bewegung oder einen Saunagang erreicht werden, wobei beides zur Verbesserung der geistigen und körperlichen Gesundheit beiträgt. Der Unterschied besteht darin, dass die Menge der Vorteile, die durch ein Training erzielt werden, größer ist als das Schwitzen, das durch einen Saunabesuch erzielt werden kann.

Oftmals unterliegen wir dem Irrtum, dass allein die Tatsache des Flüssigkeitsverlustes ein Synonym für die Reinigung des Organismus ist. Erst durch die Aktivierung der Zellen und die Erhöhung des Blutflusses wird eine Ausleitung der Giftstoffe aus dem Körper erreicht.

Basisches Bad und Fußbad

Häufig wird die Bedeutung der Haut und ihre Rolle im Entgiftungsprozess unterschätzt. Mit einem basischen Bad, sei es ein Ganzkörper- oder Fußbad, können Sie den gewünschten Effekt erzielen. Um effektiv zu sein, sollten Sie vorher mit einer Trockenbürstenmassage die Durchblutung anregen, dies aktiviert das Lymphsystem und fördert den Entgiftungsprozess.

Um diesen Prozess zu vervollständigen, ist es nicht notwendig, nach dem Bad eine Lotion aufzutragen, da sie den Körper nicht nur entgiftet, sondern ihm auch die notwendige Hydratation gibt. Aus diesem Grund ist es nicht erforderlich, die Wasseraufnahme vor oder nach dem Bad zu erhöhen, da es keinen Unterschied im Prozess der Ausscheidung von Giftstoffen macht.

Warum den Körper entgiften?

Die Vorteile einer Tiefenreinigung des Körpers von Schadstoffen sind endlos, angefangen beim geistigen und körperlichen Wohlbefinden. Geben zusätzliche Hilfe für den Körper in seinen natürlichen Prozessen kann nicht wirklich bringen keine negativen Folgen, neben der Entlastung, die auf die Leber und Nieren die Last der Giftstoffe erzeugt. Wenn Symptome wie Müdigkeit oder Blähungen vorhanden sind, bittet der Körper möglicherweise um Hilfe, um diese Reinigung abzuschließen.

Einige Anzeichen dafür, dass der Körper eine Entgiftung braucht, sind Verdauungsprobleme wie Durchfall oder Blähungen, Hautprobleme wie Akne und sogar psychische Probleme, die zu Depressionen oder Reizbarkeit führen können. Die Entgiftung hilft, diese für den Körper lästigen Probleme zu beseitigen oder zu vermindern, was sich in einer Steigerung des Wohlbefindens niederschlägt.

Diese Entgiftungskuren sind verfügbar

Es gibt verschiedene Behandlungen, um einen autonomen Entgiftungsprozess zu beginnen, und die große Mehrheit muss für einen bestimmten Zeitraum durchgeführt werden. Wenn Sie in einer Klinik sind, gibt es Alternativen wie die Ayurveda-Kur oder das Heilfasten nach Buchinger. Für die Entgiftung zu Hause gibt es auch Entgiftungsmethoden wie Detox-Yoga und Master-Cleanse, die beide sehr effektiv sind.

Entgiften Sie Ihren Körper mit einer Detox-Kur

Ob in Form eines Smoothies oder in Form einer Ernährungsumstellung, mit einer Detox-Kur können Sie Ihren Körper ganz einfach reinigen. Während der ersten werden die 5 empfohlenen Mahlzeiten am Tag durch Gemüse- und Fruchtsäfte ersetzt. Während in der zweiten das Essverhalten korrigiert wird, das die Quelle für schädliche Substanzen im Körper sein kann.

Der Unterschied zwischen den beiden liegt in der Dauer. Während die Behandlung mit Säften für maximal 5 Tage empfohlen wird, kann eine Detox-Diät im Gegenteil mehrere Wochen dauern. Beides kann mit Nahrungsergänzungsmitteln ergänzt werden.

Basisches Fasten

Eine der beliebtesten Fastenarten ist das Basenfasten, bei dem säurehaltige Lebensmittel aus der Ernährung gestrichen werden. Das Ziel ist es, die Rückstände, die nach der Einnahme im Körper verbleiben, zu beseitigen, was zu einem stabilen PH-Wert im Körper beiträgt. Die Diät besteht im Wesentlichen darin, die basischen Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Salat, Kartoffeln, Kräuter sowie Sprossen und Samen auf Dauer zu verändern. Natürlich vermeiden Sie ungesunde Lebensmittel wie Brot, zuckerhaltige Getränke, Nudeln, Fleisch und Fisch. Diese Modalität ist von unterschiedlicher Dauer und kann auf Wunsch auch permanent sein.

Entgiftung des Körpers durch Heilfasten

Das nächste ist das Heilfasten, das sich nicht nur auf die physische Reinigung des Körpers konzentriert, sondern auch auf die Verbesserung des mentalen Zustands. Mit dieser Modalität kann der Körper unter Verzicht auf feste Nahrung entgiftet werden, d.h. mit einer flüssigen Ernährung aus Gemüsebrühen, Säften und Tee.

Fasten ist eine der wirksamsten Möglichkeiten, den Körper zu entgiften, aber es erfordert viel Engagement. Obwohl eine mehrtägige Behandlung empfohlen wird, ist die Dauer der Behandlung fakultativ und wird individuell nach den Bedürfnissen der einzelnen Personen entschieden. Es wird empfohlen, für ein wirkungsvolles Ergebnis, es für 1 Monat zu implementieren.

Die ersten Tage sind immer die schwierigsten, da der Körper sich geschwächt fühlt, weil er nicht die gleiche Menge an Nahrung erhält, die er gewohnt ist. Dies ist im System üblich und sollte kein Grund sein, ein gut durchgeführtes und von Ihrem Ernährungsberater überwachtes Fasten zu beenden.

Intermittierendes Fasten

Diese Art des Fastens ist aufgrund ihres evolutionsbiologischen Hintergrunds derzeit zweifellos die populärste. Intermittierendes Fasten basiert grundsätzlich auf dem Prinzip, dass der menschliche Körper nicht permanent mit Nahrung versorgt werden soll. Ein längerer Zeitraum ohne Essen ermöglicht dem Körper, verschiedene hormonelle Prozesse durchzuführen und vor allem Schadstoffe zu verarbeiten. Es gibt mehrere Möglichkeiten des intermittierenden Fastens, bei allen muss sich der Körper daran gewöhnen, eine große Lücke des Tages ohne Nahrung zu bleiben. Sie können z. B. 16 Stunden am Tag ohne Essen auskommen und die 3 Hauptmahlzeiten des Tages in einem Zeitfenster von 8 Stunden essen. Eine andere, ziemlich verbreitete Methode ist das Fasten an einem oder zwei Tagen in der Woche, es kommt ganz auf den Lebensstil und die Ziele jedes Einzelnen an.

Wie lange dauert es, den Körper zu entgiften?

Es wird empfohlen, dass die Kur etwa 30 Tage dauert, um wirksam zu sein, aber das hängt wirklich vom Zustand des jeweiligen Organismus ab. Eine schwere Vergiftung kann bis zu 6 Monate dauern, bis sie im Körper abgebaut ist.

Eine einfache, aber effektive Veränderung, die zur Entgiftung beitragen kann, ist der Verzicht auf Substanzen, die für den Körper von Natur aus schädlich sind. Dazu gehören Alkohol, Nikotin und Drogen. Auch die Einbeziehung von regelmäßiger Bewegung, gesunder Ernährung und sogar Fasten, wie oben erwähnt, kann helfen, den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Viele Menschen wählen einen Lebensstil, der eine dauerhafte Entgiftung des Körpers ermöglicht.

Für wen ist eine Detox-Kur nicht geeignet?

Es ist schwierig, diese Frage mit Sicherheit zu beantworten. Obwohl die Entgiftung auf natürliche Weise durchgeführt werden kann, ist sie aufgrund ihrer Eigenschaften für manche Menschen möglicherweise nicht geeignet. Wir wissen, dass zu den Vorteilen die Verbesserung von Symptomen gehört, die durch chronische Krankheiten verursacht werden, aber es ist wichtig zu erwähnen, dass einige Methoden, besonders die, die mit dem Fasten verbunden sind, Menschen mit bestehenden Kreislaufproblemen oder Essstörungen beeinträchtigen können.

Deshalb wird empfohlen, dass Sie, bevor Sie eine Kur oder eine Behandlung zur Entgiftung des Körpers in Erwägung ziehen, mit Ihrem Arzt darüber sprechen, welche Methode für Sie am besten geeignet ist. Mediziner wissen besser, was der Körper braucht, um mit bestimmten Symptomen wie Müdigkeit, Reizbarkeit oder Blähungen umzugehen, die die Folge einer Vergiftung sein können. Schließlich sind die Bedingungen für schwangere Frauen viel größer, daher sollten Sie unbedingt mit dem Arzt Ihres Vertrauens sprechen, bevor Sie eine Behandlung beginnen.

Hausmittel zur Entgiftung des Körpers

Wie bereits erwähnt, sind viele der Alternativen zur Reinigung des Körpers völlig natürlich, besonders wenn Sie sich für ein Fasten oder eine Entgiftung entscheiden. Diese Hausmittel sind nicht nur sicherer, sondern, weil sie zu 100 % natürlich sind, unterstützen sie die Organe, die für die Entgiftung des Körpers verantwortlich sind, viel schneller: die Leber und die Nieren.

Diese Behandlung wird viel ruhiger durchgeführt, um den Körper nicht zu verwirren und die Symptome der Vergiftung zu verschlimmern. Im Folgenden können Sie mehr über Hausmittel zur Entgiftung erfahren.

Brennnessel:

Sie ist eine harntreibende und entschlackende Pflanze aufgrund ihres hohen Kaliumgehalts, der die Urinproduktion erhöht und hilft, den Appetit zu verlieren. Damit hilft die Brennnessel nicht nur bei der Beseitigung von Flüssigkeitsansammlungen, sondern ist auch bei Menschen angezeigt, die aufgrund von Heißhungerattacken unter Übergewicht leiden. Es kann in Säfte, Tees oder Lebensmittelzubereitungen eingearbeitet werden.

Grüner Tee:

Das am zweithäufigsten konsumierte Getränk der Welt zeichnet sich vor allem durch seine antioxidative Eigenschaft aus, den Körper zu reinigen und dem Verdauungssystem zu helfen: Es beseitigt Giftstoffe, entzieht Blähungen und kontrolliert auf natürliche Weise die Verdauung. Es ist sehr effektiv für die Entgiftung der Leber und ist auch für seine Gewichtsverlust Eigenschaften empfohlen.

Heilerde:

Dies ist ein Pulver, das aus der Erde gewonnen wird, und seine Verwendung ist hauptsächlich topisch. Sie ist reich an Magnesium, Kieselsäure und Kalium, wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd, entgiftend, reinigend und absorbierend. Seine Inhaltsstoffe ermöglichen es, freie Radikale zu zersetzen, die für den Körper schädlich sind.

Kurkuma: Kurkuma ist ein guter Verbündeter, um den Körper zu entgiften. Laut einer Studie, die im Journal of Applied Toxicology veröffentlicht wurde, hat dieses Lebensmittel eine schützende Wirkung auf den oxidativen Stress der Zellen und kam zu dem Schluss, dass Kurkuma Giftstoffe beseitigen kann, die im Körper nicht notwendig sind. Es wird häufig in der ayurvedischen Küche verwendet.

Löwenzahn:

Es ist eine Heilpflanze, deren Blätter und Wurzel in Naturheilmitteln als Diuretikum, mildes Abführmittel und Leberentgiftungsmittel verwendet werden. Dank seiner Bitterstoffe fördert er die Leber- und Nierenfunktion. Es ist auch sehr nützlich für Menschen mit Diabetes, Hepatitis, Flüssigkeitsretention und Blasenentzündung.

Mariendistel:

Sie ist eine der wirksamsten Pflanzen, die den Gallenfluss anregt, was hilft, überschüssiges Fett zu beseitigen und gleichzeitig seine Ansammlung zu verhindern. Die Galle ist auch für die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper unerlässlich. Die Samen der Mariendistel enthalten Silymarin, eine Gruppe von drei Flavonoiden namens Silybin, Silydianin und Silychristin, die zusammenarbeiten, um die Membran der Leberzellen zu stärken und die Menge an Toxinen, die in sie eindringen, zu reduzieren.

Wie kann eine Entgiftungskur sonst noch unterstützt werden?

Wenn Sie eine vollständige und effektive Entgiftung durchführen wollen, lautet die Empfehlung, den Prozess mit Ergänzungsmitteln, Tees oder Medikamenten zu begleiten. Eine der Gewohnheiten, die Sie anpassen können, ist die Abstinenz von alkoholischen Getränken, Nikotin oder homöopathischen Mitteln.

Entgiftung des Körpers durch Verzicht auf Alkohol und Nikotin

Es ist allgemein bekannt, dass Alkohol und Nikotin gesundheitsschädlich sind und alle Organe des Körpers beeinträchtigen. Deshalb sind sie die ersten Substanzen, die zu Beginn einer Entgiftung eliminiert werden müssen, nicht nur, weil Nikotin die Lunge stark beeinträchtigt, sondern auch wegen der gravierenden Auswirkungen auf die zelluläre Zusammensetzung des Organismus.

Dasselbe geschieht mit Alkohol, da der größte Teil davon von der Leber verarbeitet wird, was ihre Leistung und Fähigkeit, toxische Substanzen zu verarbeiten, beeinflusst. Es kommt auf die Menge und die Häufigkeit des Verzehrs an, bei großer Menge kann dies die Funktion des Organs überlasten.

Pflaster

Dies ist eine umstrittene Alternative, da viele Menschen ihre Wirksamkeit in Frage stellen. Wenn es nur nachts auf die Fußsohlen aufgetragen wird, stellt sich die Frage, wie es Giftstoffe aus dem Körper aufnehmen kann, indem es die Hautbarriere ganz ohne Trägerstoff passiert.

Am nächsten Morgen muss sich das Pflaster dunkel verfärbt haben, was angeblich der Beweis für seine Wirksamkeit ist. Sie bestehen meist aus natürlichen Inhaltsstoffen, die je nach Hersteller verschieden sein können.

Homöopathische Entgiftung des Körpers

Homöopathische Behandlungen haben sich bei der Behandlung von Lebensmittel- und Umweltvergiftungen als sehr wirksam erwiesen. Da sie ganz natürlich sind, reduzieren sie die Nebenwirkungen und müssen richtig angewendet werden, um den vollen Nutzen zu erhalten.

Generell gibt es kein Mittel, um den Körper vollständig zu entgiften, was das Wohlbefinden des Organismus ausmacht, sind langfristig gesunde Gewohnheiten. Zum Beispiel: Okoubaka ist dafür bekannt, die Oxidation von toxischen Substanzen im Darm zu fördern, andererseits hilft Sulfur auch nach der Einnahme von Antibiotika, und ebenso gilt Arsenicum als wichtiger Bestandteil im Entgiftungsprozess, etc. Deshalb lohnt es sich, sich beraten zu lassen, welches homöopathische Mittel für Sie das richtige ist.

Entgiftung des Körpers zu Hause: ein Beispielplan

Ein guter Entgiftungsplan kann mit Ihrer Ernährung beginnen. Je basenreicher Sie sind und je mehr Sie auf Fleisch, Alkohol, Nikotin, Kaffee, Zucker und sogar Weizenmehl verzichten, desto mehr beginnt Ihr Körper den Unterschied zu spüren. Normalerweise beginnen Sie mit einer 3-tägigen Entgiftung, dann bauen Sie Bewegung und eine ausgewogene Ernährung ein.

Sie können, wenn Sie möchten, die oben genannten Tees zur Reinigung des Körpers hinzufügen, in die Sauna gehen, basische Bäder nehmen, es ist die Mischung aus kleinen Aktionen, die einen großen Unterschied macht. Wenn man es auf die Waage bringt, mag diese Lebensweise etwas teurer sein, aber die Vorteile, die sie für den Körper darstellt, sind schnell und effektiv nachgewiesen.

Häufig gestellte Fragen

Es ist üblich, dass Verwirrung über den Zweck und die Methoden der Entgiftung entsteht. Da es sich um ein so umfangreiches Thema handelt, ist es normal, dass es zu viele Fragen über das weitere Vorgehen gibt. Im Folgenden haben wir die fünf am häufigsten wiederholten Fragen zusammengestellt, die wir während dieser Recherche gefunden haben, um sie für Sie zu beantworten:

Wie kann ich meinen Körper entgiften und entschlacken?

Im Laufe des Artikels werden Sie feststellen, dass es mehrere Methoden gibt, den Körper zu entgiften. Es gibt solche, die mit Ernährungsgewohnheiten zu tun haben, wie Heilfasten, Basenfasten und Intervallfasten. Lebensstiländerungen mit regelmäßiger Bewegung, Alkohol- und Nikotinverzicht spielen ebenfalls eine wichtige Rolle für eine erfolgreiche Entgiftung. Und es gibt eine Vielzahl von Ergänzungen, wie z. B. Nahrungsergänzungsmittel, die den Prozess von Anfang bis Ende unterstützen können.

Ist es notwendig, den Körper nach der Einnahme von Medikamenten zu entgiften?

Gerade bei längerer Einnahme von Medikamenten, insbesondere wenn es sich um Antibiotika handelt, ist es ratsam, neben der Entgiftung auch eine gezielte Sanierung der Darmflora vorzunehmen. Denn Leber und Nieren sind für die Verarbeitung der Inhaltsstoffe von Medikamenten zuständig, und eine längere Einnahme kann eine Überlastung und Erschöpfung für den gesamten Organismus bedeuten.

Welcher Tee ist für die Entgiftung des Körpers geeignet?

Es ist üblich, dass Menschen glauben, dass sie durch die Einnahme jeder Art von Tee zur natürlichen Entgiftung des Körpers beitragen, leider ist das nicht so. Es gibt einige mit spezifischen Eigenschaften wie grüner Tee, Aufgüsse mit Brennnessel, Löwenzahn, Mariendistel, Ginseng, Birkenblätter oder Ingwer. Diese für seine harntreibenden Eigenschaften, unterstützen den Prozess der Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper.

Welchen Nutzen hat die Entgiftung des Körpers?

Der Körper wird täglich mit toxischen Schadstoffen belastet, die viele lebenswichtige Prozesse der Gesundheit verlangsamen, den Zellstoffwechsel, das körperliche und geistige Wohlbefinden stoppen können. Einige der Symptome sind Hautunreinheiten, Müdigkeit, depressive Verstimmungen, Verdauungsprobleme und schlechte körperliche Leistungsfähigkeit. Ganz zu schweigen davon, wie wohltuend der Entgiftungsprozess bei chronischen Erkrankungen sein kann.

Wie kann ich meinen Körper schnell entgiften?

Abhängig von den Symptomen und der Schwere der Vergiftung kann der Prozess lange oder kurze Zeit dauern. Am besten ist es, verschiedene Methoden zu kombinieren, um in kurzer Zeit ein gutes Ergebnis zu erzielen, und, was noch wichtiger ist, die oben erwähnten gesunden Gewohnheiten beizubehalten.

Wenn Sie sich zum Beispiel entscheiden, den Entgiftungsprozess zu beginnen, könnten Sie damit anfangen, auf Alkohol, Nikotin, Fertiggerichte und ungesunde Getränke zu verzichten, sich gesund zu ernähren und Bewegung im Freien zusammen mit Nahrungsergänzungsmitteln einzubauen.

Kann ich meinen Körper auch ohne Fasten entgiften?

Die Antwort lautet: Ja. Sie können Ihren Körper entgiften, indem Sie verschiedene Methoden anwenden, um ein gutes Ergebnis zu erzielen. Einige davon können das sogenannte Ölziehen, die Umstellung auf eine bewusste und basische Ernährung sowie die Abstinenz von schädlichen Lebensmitteln, Nikotin und Alkohol sein. Und wenn das nicht ausreicht, können Sie die Behandlung durch regelmäßige Bewegung und basische Bäder ergänzen.

Zusammenfassung

Die Vielfalt der Methoden zur Entgiftung des Körpers ist groß, jeden Tag gibt es mehr und mehr Beweise für die Notwendigkeit, den Körper zu reinigen, um sich gesünder zu fühlen und auszusehen. Nicht nur für die körperliche Frage, sondern für die emotionale und geistige Wohlbefinden, jeden Tag wurde eine größere Entwicklung zu den Alternativen der Entgiftung gegeben, so dass, wenn Sie erleben: Hautprobleme, Verdauungs-, Körper-Müdigkeit, unter anderem, höchstwahrscheinlich der Körper ist für eine Reinigung fragen.

Obwohl es eine Vielzahl von Produkten und Alternativen gibt, dienen sie alle der gleichen Funktion: den Prozess der Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper, der Leber und den Nieren zu unterstützen. Dabei haben sich Präparate in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder ganz natürliche Produkte wie Tees, Obst- und Gemüsesäfte als sehr effektiv erwiesen.

Eine der beliebtesten Alternativen ist schließlich das Fasten, das auf unterschiedliche Weise durchgeführt werden kann. Es verwendet als aktives Prinzip die Reserveenergien des Körpers, um die Reinigungsprozesse des Körpers zu vervollständigen, indem man aufhört, für den Körper schädliche Stoffe wie zuckerhaltige Getränke, Süßigkeiten, verarbeitete Lebensmittel u.a. zu verzehren, gelingt es dem Körper, Schadstoffe und Fette abzubauen.

Wie auch immer Sie sich entscheiden, Sie werden schnell erkennen, dass eine Entgiftung des Körpers das Beste ist, was Sie für Ihre physische Gesundheit und Ihr geistiges Wohlbefinden tun können.

Dieses deutsche Produkt ist unser Sieger im großen Test und bekommt fünf Sterne. Dies ist sowohl durch die hohe Wirksamkeit als auch durch die gute Verträglichkeit begründet. Einfaches Abnehmen ohne Nebenwirkungen ist mit diesem Präparat zweifelsfrei möglich.

Unsere Redaktion

Jürgen Baumgartner

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