Erster Platz: Bio-Algenkapseln Telomit
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Telomit Bio-Algenkapseln nach Dr. Probst sind ein gut verdauliches Nahrungsergänzungsmittel mit Jod. Eine Kapsel enthält 814 mg der braunen Meeresalge Ascophyllum nodosum, auch bekannt als Knöterich. Der natürliche Jodgehalt von braunem Seetang beträgt 490 µg. Die veganen Kapseln sind laktose- und glutenfrei und werden ohne Gentechnik hergestellt.
Die Kapseln in zertifizierter Bio-Qualität enthalten keine Füllstoffe, Farbstoffe, Geschmacksverstärker oder Konservierungsmittel. Alle verwendeten Algen sind rein biologisch angebaut und stammen aus den nachhaltig bewirtschafteten Algenzonen des Nordatlantiks. So werden die Inhaltsstoffe in den Kapseln schonend getrocknet und in kleine Partikel zerlegt.
Die Beschichtung besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, die leicht verdaulich ist. Zudem sind die hochwertigen Kapseln auch für Veganer und Rohkostliebhaber bestens geeignet. Verbraucher bewerten die Braunalgenkapseln von Telomit sehr positiv und empfehlen sie vorbehaltlos weiter.
Eigenschaften des Produkts:
- Hersteller: Telomit
- Inhalt: 60 Kapseln
- Tägliche Dosis: 1 Kapsel
- Nebenwirkungen: nicht bekannt
- Hergestellt in: Deutschland
- Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
Wohlverdienter erster Platz in unserem Test.
Die Braunalgen-Kapseln von Telomit überzeugen durch ihre gute Verträglichkeit und ihren nachweisbar hohen Jodgehalt. Eine Kapsel pro Tag reicht aus, um den Körper mit dem wichtigen Nährstoff Jod zu versorgen. Es werden ausschließlich Braunalgen verwendet, die als Bio-Braunalgen zertifiziert sind, ein Produkt, das besonders empfehlenswert ist.
Zweiter Platz: Natural Elements Braunalgen
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Die Natural elements Braunalgen enthalten nur hochwertige Bio-Algen aus kontrolliert biologischem Anbau. Nachhaltige, wild gewachsene Braunalgen aus dem Norden Schottlands sind Bio-zertifiziert und werden im Labor weiter getestet. Eine Tablette entspricht 150 µg natürliches Jod. Die Packungsgröße von 365 Tabletten sichert einen Jahresvorrat, da eine Tablette pro Tag ausreicht, um den Körper mit einer ausreichenden Menge Jod zu versorgen.
Natural elements Organic Kelp wird vegan, laktosefrei, glutenfrei und ohne Konservierungsstoffe hergestellt. In diesen gut verträglichen Tabletten werden keine Zusatzstoffe wie Aromen, Farbstoffe, Gelatine und Magnesiumstearat verwendet. Trotz des guten Preis-Leistungs-Verhältnisses und positiver Kundenrezensionen schaffen es die Natural elements Braunalgen nicht zu unserem Testsieger. Die durch die Bio-Kelp-Tabletten erreichte Unterstützung für das Immunsystem ist leider nur ausreichend für den zweiten Platz im Braunalgentest.
Eigenschaften des Produkts:
- Hersteller: Natural Elements
- Inhalt: 365 Tabletten
- Tägliche Dosis: 1 Kapsel
- Nebenwirkungen: Übelkeit, Migräne, Sehstörungen
- Hergestellt in: Deutschland
- Bewertung: ⭐⭐⭐⭐
Die Natural elements Braunalgen waren in der Lage, uns zu überzeugen.
Dank der Tablettenform ist die Einnahme sehr einfach. Zur Erzielung einer positiven Wirkung genügt eine Tablette pro Tag, die mit etwas Flüssigkeit eingenommen wird. Die verordnete Dosierung sollte nicht überschritten werden, da sonst die Gefahr von verstärkten Nebenwirkungen besteht. Die Braunalgen-Tabletten von Natural Elements sind eine Empfehlung wert.
Dritter Platz: Biotiva Bio-Pulver
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Wer Jod lieber auf natürliche Weise einnehmen möchte, hat mit dem Bio-Pulver von Biovita eine sehr gute Alternative. Das hochwertige Pulver enthält neben Jod, das unter anderem zur Normalisierung der Schilddrüsenfunktion nützlich ist, zahlreiche weitere Wirkstoffe. Dieses mineralstoffreiche Nahrungsergänzungsmittel besteht aus Bio-Algen aus nachhaltigem Anbau. In Kanada von Hand geerntet, werden die Algen getrocknet und in einem schonenden Verfahren zermahlen.
In der deutschen Fabrik wird die Qualität der verarbeiteten Algen ständig überwacht. Biovita Bio Powder ist ein äußerst natürliches Produkt, das ohne Zusatzstoffe auskommt. Der Braunalgenextrakt ist vegan, laktosefrei und glutenfrei. Es ist ideal für Menschen, die Wert auf eine bewusste Lebensweise legen und garantiert auch Veganern eine gut verträgliche Jodversorgung.
Eigenschaften des Produkts:
- Hersteller: Biovita
- Inhalt: 200 Gramm
- Tagesdosis: maximal zwei Messerspitzen
- Nebenwirkungen: für Kinder nicht geeignet
- Herstellung in: Deutschland
- Bewertung: ⭐⭐⭐⭐
Hochwertigste Bio-Qualität.
Mit nur einer Prise am Tag, vermischt z. B. in etwas Flüssigkeit, Salat oder Müsli, versorgen Sie Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen. Das nach EU-Bio-Standard zertifizierte Braunalgen-Pulver bietet eine relativ preiswerte Möglichkeit zur Jodzufuhr. Trotz der guten Kundenbewertungen fällt Biovita Bio Pulver leicht hinter den Testsieger zurück und belegt einen verdienten dritten Platz.
Platz vier: Vitabay Braunalgenkapseln
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Die Braunalgenkapseln von Vitabay haben einen hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen. Bereits eine Algenkapsel enthält bis zu 750 µg Jod und unterstützt den Organismus mit Alginsäure, Carotin, Cholin und Vitamin B2. Zudem gehören Chlor, Eisen, Kalium, Calcium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Natrium, Phosphor, Schwefel und Zink zu den Wirkstoffen. Die jeweiligen Anteile können variieren, da es sich bei Vitabay-Kapseln um ein reines Naturprodukt handelt.
Dieses hochwertige Supplement basiert auf Kelp Algen, bekannt für ihren hohen natürlichen Jodgehalt. Vitaby verwendet lediglich Braunalgen, die in Frankreich angebaut und geerntet werden. Hierbei hat die absolute Reinheit oberste Priorität, deshalb unterzieht Vitabay alle verarbeiteten Inhaltsstoffe einer regelmäßigen Prüfung in unabhängigen Labors. Kunden schätzen Vitabay Kelp als eine sehr gute natürliche Jodquelle.
Eigenschaften des Produkts:
Hersteller: Vitabay
Inhalt: 500 mg
Tägliche Dosis: 1 Kapsel
Nebenwirkungen: keine bekannt.
Gefertigt in: Deutschland
Bewertung: ⭐⭐⭐⭐
Wir können Vitabay-Kapseln mit gutem Gewissen empfehlen.
Eine gute Möglichkeit, den Körper mit lebenswichtigem Jod zu versorgen, sind die Braunalgen-Kapseln von Vitabay. Nachdem in einigen Kundenrezensionen bemängelt wurde, dass die Hülle der Kapsel aus Gelatine besteht, haben wir in der Bewertung kleine Abstriche machen müssen, sodass es insgesamt nur für den vierten Platz gereicht hat.
Fünfter Platz: Algenextrakt Fairvital
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Fairvital Kelp Tabletten enthalten 150 mg natürliches Jod aus Braunalgenextrakt. Sie liefern dem Körper pro Tablette 300 µg Jod in hoch dosierter Form. Die Einnahme der kleinen Tabletten ist sehr einfach. Fairvital Kelp-Extrakt ist frei von Gluten, Fruktose und Laktose. Magnesiumstearat und Siliciumdioxid wurden dabei nicht eingesetzt. Da keine Inhaltsstoffe tierischen Ursprungs verwendet wurden, eignen sich die Kapseln auch sehr gut für Veganer.
Durch die Einnahme von 0,15 % Jod standardisierten Braunalgen-Tabletten wird nicht nur eine positive Wirkung auf die Schilddrüsenfunktion, sondern auch auf das Nervensystem versprochen. Jod ist ein effektiver Wirkstoff, welcher die kognitive Leistungsfähigkeit verbessert und den Energiestoffwechsel fördert. Kunden loben zudem das Kelp-Extrakt von Fairvital aufgrund seiner guten entgiftenden Eigenschaften.
Produktmerkmale:
- Hersteller: Fairvital
- Inhalt: 250 Tabletten
- Tägliche Dosis: 1 Tablette
- Nebenwirkungen: nicht bekannt
- Hergestellt in: Deutschland
- Bewertung: ⭐⭐⭐⭐
Faitvital und seine goldene Mitte.
Für die in Deutschland produzierten Fairvital-Tabletten werden Braunalgen aus verschiedenen Herkünften benötigt. Es werden EU- und Nicht-EU-Länder angegeben, was einer der Gründe ist, warum die Fairvital-Algenextrakt-Tabletten in unserem Test nur den fünften Platz erreichen konnten. Zwar loben Kunden die Tabletten, weil sie bei Schilddrüsenunterfunktion helfen, und empfehlen sie sogar als Mittel gegen Haarausfall, dennoch mussten wir Abstriche aufgrund der Herkunft des Rohstoffs des Produkts vornehmen.
Sechster Platz: Vectosan Braunalgen
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Vectosan verwendet zur Herstellung Braunalgen französischer Herkunft. Die Region Bretagne wurde von der Europäischen Union zum Natura 2000-Gebiet erklärt. Der Unterschied zwischen Ebbe und Flut ist hier sehr groß, mit einem Tidenhub von bis zu 15 Metern, weshalb die Algen permanent mit sauberem Wasser durchflutet werden. Der Knöterich Ascophyllum nodosum, der an den Küsten des Nordatlantiks wächst, enthält reichlich Mineralien wie Kalzium, Kalium, Magnesium, Phosphor und die Spurenelemente Jod und Eisen.
Darüber hinaus haben die Vitamine A, B, C und E eine positive Wirkung auf den Körper. Die Vectosan-Packung enthält 200 Kapseln mit 700 mg Ascophyllum nodosum. Neben vielen anderen positiven Eigenschaften verbessert das darin enthaltene natürliche Jod auch das Hautbild. Ein durch das Ecocert-Siegel biozertifiziertes Braunalgenprodukt, welches das Wohlbefinden auf einfache Art und Weise fördert.
Eigenschaften des Produkts:
- Hersteller: Vectosan
- Inhalt: 200 Kapseln/ 140 Gramm
- Tägliche Dosis: 1 Kapsel
- Nebenwirkungen: nicht bekannt
- Hergestellt in: England
- Bewertung: ⭐⭐⭐⭐
Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Durch einige negative Bewertungen konnte das Bio-Braunalgenprodukt nur den 6. Platz belegen, trotz seines guten Preis-Leistungs-Verhältnisses. Kritisiert wurden unter anderem missverständliche Angaben zu den enthaltenen Wirkstoffen, aber auch Kleinigkeiten, wie etwa die für ein Bioprodukt unpassende, wenig schmeichelhafte Verpackung.
Platz 7: FürstenMED Bio-Kelp
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Die Bio-Kelp-Kapseln von FürstenMED werden in Deutschland unter Einhaltung strenger Richtlinien hergestellt und regelmäßig im Labor getestet. Auf jegliche Zusatzstoffe, wie Magnesiumstearat und Titandioxid, wird komplett verzichtet. Es werden nachhaltig produzierte Braunalgen verwendet, die an der Westküste Schottlands angebaut werden und höchste Bio-Qualität garantieren.
FürstenMED-Kapseln enthalten keine Gentechnik, kein Gluten und keine Laktose und sind auch für Veganer geeignet. Darüber hinaus sind sie selbstverständlich frei von Füll- und Farbstoffen sowie von Geschmacksverstärkern und Konservierungsmitteln. Das in den Kapseln enthaltene natürlich vorkommende Jod fördert die Schilddrüsenfunktion, wirkt positiv auf das Hautbild und stärkt die kognitiven Fähigkeiten.
Eigenschaften des Produkts:
- Hersteller: FürstenMED
- Packung: 250 Kapseln / 151 Gramm
- Tägliche Dosis: 1 Kapsel
- Nebenwirkungen: nicht bekannt
- Herstellung in: Deutschland
- Bewertung: ⭐⭐⭐
Es gibt nur geringe Punktabzüge.
In den Braunalgen ist Jod enthalten, welches für den menschlichen Organismus äußerst wichtig ist. Nach Angaben des Herstellers enthält eine Kapsel bis zu 0,315 mg. Die letztlich etwas ungenauen Angaben und der etwas knapp bemessene Inhalt von 151 Gramm führen zu Abzügen in der Bewertung.
Achter Platz: Vitaworld Braunalgen-Extrakt
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Das Präparat wird vom Hersteller Vitaworld als Braunalgen-Extrakt beworben, obwohl es tatsächlich nur 10 % Algen enthält. Der Hauptbestandteil des Supplements ist Spirulina. Eine blaugrüne Mikroalge, die sowohl in Salz- als auch in Süßwasser wächst. Spirulina wird ein hoher Proteingehalt, eine ebenso hohe Nährstoffdichte und ein entsprechender Chlorophyllgehalt nachgesagt.
Der Extrakt besteht aus 90 % Spirulina Platensis und 10 % Braunalgen-Extrakt. Die Hülle der Kapsel ist aus rein pflanzlicher Hydroxypropylmethylcellulose. Der Jodgehalt einer Kapsel beträgt ca. 210 µg. Die Kapseln enthalten keine Zusatzstoffe wie Laktose oder Gluten und sind für Veganer und Vegetarier bestens geeignet. Aufgrund irreführender Angaben können wir für dieses Produkt keine angemessene Empfehlung aussprechen.
Eigenschaften des Produkts:
- Hersteller: Vitaworld
- Packung: 120 Kapseln / 71,4 Gramm
- Tägliche Dosis: 1 Kapsel
- Nebenwirkungen: keine bekannt
- Hergestellt in: Deutschland
- Bewertung: ⭐⭐⭐
Drei Sterne für das Vitaworld-Extrakt.
Aus den wenigen Kundenrezensionen geht hervor, dass sich die Verbraucher über den geringen Gehalt an Braunalgen beschweren. Die Angaben des Herstellers sind oft etwas spärlich. Auch das kleine Format der Verpackung trägt zu der etwas schwächeren Bewertung bei.
Neunter Platz: Ocean Detox Algenkapseln
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Ocean Detox Algenkapseln enthalten Braunalgen aus nordischen Gewässern sowie einen Algenkomplex auf Chlorella-Basis. Der Chlorella-Mikroalgenstamm, der in einem geschlossenen Glasröhrensystem kultiviert wird, hat einen hohen Anteil an Chlorophyll. Die Substanzen sind eingebettet in eine Hülle aus vegetarischen Bestandteilen. Eine Kapsel Ocean Detox enthält 150 µg Jod, das sind 80 % des Tagesbedarfs nach den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.
Die Braunalgen-Kapseln werden in einem besonders algenschonenden Verfahren hergestellt. Ocean Detox Algenkapseln sind für Veganer geeignet, enthalten keine Zusatzstoffe, Laktose, Gluten und sind frei von Gentechnik. Der Hersteller empfiehlt sie besonders zur Entgiftung des Körpers.
Eigenschaften des Produkts:
- Hersteller: Ocean Detox
- Verpackung: 35,7 Gramm oder 40,8 Gramm/60 Kapseln à 500 mg Kapselinhalt
- Tagesdosis: 1-2 Kapseln
- Nebenwirkungen: nicht bekannt
- Hergestellt in: nicht angegeben
- Bewertung: ⭐⭐⭐
Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Aufgrund ungenauer Informationen und fehlender Kundenrezensionen haben wir dieses Braunalgen-Produkt nicht höher bewertet. Auch die Packungsgröße von ca. 40 Gramm führte dazu, dass das Produkt in unserem Ranking nur den neunten Platz belegen konnte.
Zehnter Platz: Vit4ever Braunalgen
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Bei der Herstellung der Vit4ever-Tabletten werden Braunalgen aus der Nordsee verwendet. Alle verwendeten Komponenten werden regelmäßig im Labor getestet. Im Gegensatz zu anderen Präparaten enthalten die Vit4ever-Tabletten mikrokristalline Cellulose als Füllstoff. Zusätzlich wird eine Mischung aus Reis-Extrakt als Trennmittel beigefügt. Der Jodgehalt der Algen-Tabletten liegt bei 150 µg. Dies entspricht den allgemeinen Empfehlungen für den Tagesbedarf.
Veganer können dieses Produkt bedenkenlos verzehren und mit einer Füllmenge von 365 Tabletten reicht eine Packung des Braunalgen-Präparats für ein ganzes Jahr. Es wurden keine Aroma-, Konservierungs- oder Farbstoffe zugesetzt. Das natürliche Jod, das dem Körper mit den Tabletten zugeführt wird, hat einen positiven Einfluss auf die kognitiven Funktionen, den Energiestoffwechsel, das Nervensystem und das Hautbild, außerdem kann die Schilddrüsenfunktion normalisiert werden.
Eigenschaften des Produkts:
- Hersteller: Vit4ever
- Inhalt: 365 Tabletten / 73 Gramm
- Tägliche Dosis: 1 Tablette
- Nebenwirkungen: nicht bekannt
- Hergestellt in: nicht angegeben
- Bewertung: ⭐⭐⭐
Das letzte Testprodukt.
Obwohl zahlreiche positive Kundenbewertungen vorliegen, konnte das Produkt im Braunalgen-Test nur den zehnten Platz belegen. Dieses Produkt hat zwei wesentliche Kritikpunkte, nämlich die fehlende Information über die genaue Herkunft der Algen und das Herstellungsland, was uns dazu bewegt, Vit4ever Braunalgentabletten die niedrigste Bewertung zu geben.
Was sind Braunalgen?
Braunalgen gibt es seit mehr als 5000 Jahren. Sie sind Teil der lebenden Organismen und kommen zu einem großen Teil in allen Ozeanen der Welt vor. Aber nur wenige Arten finden sich im Süßwasser wieder. Die Algen wachsen normalerweise auf Felsen, Steinen oder ähnlichen Umgebungen. Algen wachsen sehr selten übereinander, wobei an der amerikanischen Pazifikküste ganze Algenwälder zu sehen sind.
Als Bestandteil der asiatischen Geschichte sind Algen bereits seit 3.000 Jahren bekannt, während sie in Deutschland nach wie vor hauptsächlich in kosmetischen und pharmazeutischen Produkten zu finden sind.
Was ist die Funktion von Braunalgen?
Der Name Braunalgen taucht immer häufiger in Nahrungsergänzungsmitteln auf. In dieser Alge stecken zahlreiche Inhaltsstoffe, die sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen auswirken. Studien zeigen, dass Braunalgen eine vitalisierende und entzündungshemmende Wirkung haben. Das in den Algen enthaltene natürliche Jod, die B-Vitamine und der Reichtum an Mineralien machen die Braunalgen zu einem echten Superfood.
Sei es bei Schilddrüsenproblemen, Magenübersäuerung, in der Krebsforschung oder als Gerinnungshemmer, Algen weisen in vielen medizinischen Bereichen eine einzigartige Wirkung auf. Insbesondere das in Braunalgen enthaltene Fucoidan ist auch als Antikoagulans eine natürlich wirksame Alternative.
Wann tritt der Effekt tatsächlich ein?
Zur Erzielung einer positiven Wirkung bei der Einnahme von Braunalgen-Präparaten sollten die Präparate täglich eingenommen werden. Die ersten Veränderungen sollten bereits nach wenigen Tagen sichtbar sein. Bei regelmäßiger Anwendung der als sehr wirksam geltenden Extrakte bei chronischen Beschwerden sollte es zu einer nachhaltigen Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes kommen.
Wir empfehlen außerdem eine Kur mit Algenpräparaten über einen Zeitraum von zwei bis drei Monaten, deren Erfolg innerhalb kurzer Zeit sichtbar sein sollte.
Für wen sind Braunalgen geeignet?
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Braunalgen sind nützlich für Menschen, die eine Ergänzung mit Jod benötigen. Durch die Einnahme von Braunalgentabletten können sie sich einfach und natürlich mit dem wichtigen Spurenelement versorgen. Das gilt auch für Menschen mit Schilddrüsenfehlfunktionen.
Dank ihrer hohen Anzahl an essenziellen Inhaltsstoffen eignen sich diese Algen sehr gut für Menschen, die unter einem Mangel an Vitaminhaushalt leiden oder ein schwaches Immunsystem haben. Auch bei Haarausfall und Hautproblemen können Algen eine gute Lösung sein.
Wie kam es zu unserem Braunalgen-Test?
Unser Vergleichstest basiert auf einer detaillierten Analyse der angebotenen Braunalgen-Produkte. In erster Linie schauen wir selbstverständlich auf die Wirkung, aber auch Preis, Inhaltsstoffe, Kundenrezensionen und mögliche Nebenwirkungen fließen in unsere Bewertungskriterien ein.
Inhaltsstoffe
Die in Makroalgen enthaltenen Inhaltsstoffe sind schwer zu beziffern. In den letzten 50 Jahren sind mehr als 3.000 Inhaltsstoffe entdeckt worden. Braunalgen gehören ebenfalls zu den Makroalgen. Sie sind unter anderem eine Quelle für Jod, Kalium, Calcium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Natrium, Schwefel, Zink und zahlreiche Vitamine. Die Vitamine A, B1, B3, B5, B12 und viele mehr garantieren die Beseitigung von Mangelerscheinungen.
Die Alge bietet dank ihrer hochwirksamen Inhaltsstoffe eine einfache Möglichkeit, ein gesünderes Leben zu führen. Die Inhaltsstoffe von Braunalgen-Präparaten sorgen für eine Regulierung des Gleichgewichts im Körper. Um eine aussagekräftige Bewertung vornehmen zu können, haben wir geprüft, welche Inhaltsstoffe in den getesteten Produkten enthalten sind.
Preis
Die Preise für Braunalgen-Produkte sind teilweise sehr unterschiedlich. Insbesondere die großen Unterschiede in den jeweils enthaltenen Anwendungseinheiten erschweren die Nachvollziehbarkeit des Tests. Außerdem spiegelt der Preis nicht immer die Qualität des Produkts wider.
Ziel unseres Tests war daher vor allem ein ausgewogenes Preis-Leistungs-Verhältnis. Welche Wirkstoffe es enthält, ob es sich um ein Bio-Produkt handelt, wo die Präparate hergestellt wurden und wie die jeweilige Dosierung gestaltet ist: All das sind Faktoren, die das Ergebnis unserer Tests beeinflusst haben
Kundenbewertungen
Eine gute Möglichkeit, sich ein Bild von der Qualität eines Braunalgen-Produkts zu machen, sind Kundenrezensionen. Deshalb haben wir bei unserem Test auch einen Blick auf die jeweiligen Kundenrezensionen geworfen. Sie geben Auskunft über das, was nicht in der Produktbeschreibung steht: Wie funktioniert das Produkt wirklich? Welche versteckten Mängel zeigen sich erst beim Gebrauch? Viele positive Bewertungen sind in der Regel eine sehr zuverlässige Quelle, um eine faire Bewertung von Algen-Präparaten zu unterstützen.
Nebenwirkungen
Braunalgen sind ein Naturprodukt und haben in der Regel keine Nebenwirkungen, was aber nicht immer der Fall ist. Allerdings gibt es ein paar grundlegende Hinweise, die zu beachten sind. Bei den Extrakten handelt es sich um Nahrungsergänzungsmittel und können eine gesunde Ernährung nicht ersetzen. Vorsicht ist auch bei Kindern geboten.
Die Tatsache, dass bisher keine Nebenwirkungen aufgetreten sind, ist keine Garantie dafür, dass später möglicherweise Komplikationen entstehen könnten. Wir haben diesen Aspekt sehr genau untersucht, um eine zuverlässige Bewertung der verschiedenen Produkte zu ermöglichen.
Erfahrungen und Meinungen zu Braunalgen
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Die Erfahrungen mit Braunalgenpräparaten sind laut den Kundenrezensionen, die wir bei unserer Internetrecherche gefunden haben, überwiegend positiv. Es finden sich aber auch Berichte, in denen die fehlende Wirkung oder sogar Nebenwirkungen kritisiert werden. In Deutschland zugelassene Nahrungsergänzungsmittel sind in der Regel streng reguliert und auf ihre Sicherheit geprüft.
Bei richtiger Anwendung kann davon ausgegangen werden, dass die Präparate in der Regel eine positive Wirkung auf den menschlichen Organismus haben. Welche Verbesserungen eintreten, hängt letztlich vom jeweiligen Braunalgenpräparat und seinen Inhaltsstoffen sowie von den individuellen Erfahrungen ab.
Viele Produkte halten nicht, was sie versprechen, hier sind die Gründe dafür
Es wird immer schwarze Schafe auf dem Weg geben. Daher ist es nicht verwunderlich, dass sich unter den vielen angebotenen Produkten aus Braunalgen auch einige Betrüger befinden. Oft wird mit den Vorteilen von Braunalgen geworben, obwohl nur ein geringer Anteil an Algen in dem jeweiligen Präparat enthalten ist. Unzureichende Wirkstoffe und eine zu geringe Dosierung von wirksamen Inhaltsstoffen können keine entsprechenden Erfolge bewirken.
Anbieter, welche auf Billigproduktion setzen, bringen Produkte auf den Markt, die mehr versprechen, als sie tatsächlich halten können. Ein Blick auf die Zusammensetzung und Herkunft der Inhaltsstoffe lohnt sich, wie wir es in unserem Test ebenfalls getan haben.
Warum sollten Sie auf Braunalgen nicht verzichten?
Braunalgen sind seit vielen Jahrhunderten Bestandteil der asiatischen Küche und erobern zunehmend auch die westliche Welt. Als echte Superfoods können sie die körperliche Konstitution deutlich verbessern. Die vielfach positiven Wirkungen auf Haut, Haare, Schilddrüse, Entgiftung und viele andere Anwendungsbereiche werden immer wieder gelobt.
Algen gelten allgemein als unverzichtbares Lebens- und Heilmittel, das unser heutiges Leben wesentlich angenehmer gestalten kann. Sie werden sich höchstwahrscheinlich über eine Steigerung des Wohlbefindens freuen, wenn Sie auf die richtige Dosierung der von uns im Test empfohlenen Algenprodukte achten.
Was sagt die Stiftung Warentest?
Die Stiftung Warentest hat keine Tests zum Thema Braunalgen durchgeführt. Allerdings warnt die Stiftung Warentest in einem älteren Artikel vor getrocknetem Algenkraut aus Fernost. Als Grund wird eine mögliche gefährliche Überdosierung von Jod angegeben. Die Produkte, die wir im Test vorstellen, enthalten eine tolerierbare Menge.
Die angegebene Dosierung darf jedoch auf keinen Fall überschritten werden. Ein Überschuss des in den Algen enthaltenen Jods kann sich in Einzelfällen nachteilig auswirken. Auch für die in vielen in Deutschland hergestellten Produkten enthaltenen Algen stellt die Stiftung Warentest in ihrem Test 2002 ein gutes Zeugnis aus.
Was sind die Alternativen zu Braunalgen?
Braunalgenkapseln, -pillen oder -pulver versprechen, die Gesundheit auf einfache Weise zu verbessern. Letztlich sollten wir nicht aus den Augen verlieren, dass es sich nur um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt. Eine gesunde Ernährung kann es nicht ersetzen, umgekehrt funktioniert es jedoch sehr gut.
Eine ausgewogene Ernährung mit frischem Obst, Gemüse, Kartoffeln, magerem Fleisch, Fisch und Vollkornprodukten versorgt dem Körper alle wichtigen Vitalstoffe, die er täglich braucht. Alternativ zu teuren Algenpräparaten kann auch ein gut durchdachter Ernährungsplan Wunder bewirken.
Gibt es offizielle Tests und Studien, die seine Wirksamkeit belegen?
Im Zuge unserer Recherchen stießen wir immer wieder auf die Erwähnung zahlreicher Studien, die sich mit der Wirkung von Algen beschäftigen. Braunalgen werden oft mit hervorragenden Eigenschaften zugeschrieben. Den Studien zufolge enthalten sie hohe Mengen an natürlichem Jod, Mineralien, Spurenelementen und Vitaminen.
In Bezug auf die Spurenelemente und Vitamine wird hervorgehoben, dass Kelp eine positive Wirkung auf das Immunsystem haben soll. Es gibt sogar Studien, die angeblich beweisen, dass Braunalgen bei Krebs hilfreich sind. Leider wird in der Regel nicht angegeben, wer diese Studien durchgeführt hat.
Einnahme und Dosierung von Braunalgen
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Die angegebene Dosierung von Braunalgenpräparaten ist unbedingt einzuhalten. Im Jahr 2006 legte der wissenschaftliche Lebensmittelausschuss der EU die empfohlenen Obergrenzen für die Jodzufuhr fest. Erwachsene sollten maximal 600 Mikrogramm einnehmen, Kinder sollten je nach Alter weniger einnehmen.
Es wird vor einer erhöhten Jodzufuhr gewarnt, die zu einer Hyper- oder Hypothyreose führen kann. Der Hinweis, dass die Japaner viel mehr Algen verzehren als Europäer, ohne Schaden zu nehmen, ist nicht zutreffend. Deutschland gehört zu den Jodmangelzonen, sodass die Europäer darauf konditioniert sind, die zugeführten Jodmengen zu speichern und nicht ausscheiden zu können.
Worauf Sie vor dem Kauf achten sollten
Angesichts der Vielzahl der angebotenen Braunalgenprodukte fällt die Kaufentscheidung nicht immer leicht. Deshalb haben wir uns genau überlegt, auf welche Eigenschaften Sie vor dem Kauf des Produktes achten sollten. Die enthaltenen Inhaltsstoffe sollten genau angegeben werden. Vor allem der Jodgehalt ist sehr wichtig, um eine mögliche Überdosierung zu vermeiden.
Bei Allergikern ist besondere Vorsicht im Hinblick auf die mögliche Zugabe von zusätzlichen Stoffen geboten. Veganer sollten darauf achten, dass die Kapselhülle keine Gelatine enthält, d.h. vegan ist. Achten Sie darauf, dass das Präparat kein Gluten oder Laktose enthält und dass es nicht genmanipuliert ist. Wir empfehlen die Verwendung von Produkten mit Bio-Qualität.
Können Braunalgen Nebenwirkungen verursachen?
Bei Braunalgen sind typische Nebenwirkungen relativ selten. Die wenigsten Präparate berichten über unangenehme Nebenwirkungen wie Schwindel, Kopfschmerzen oder Sehstörungen. Allerdings kann eine Überdosierung mit dem in den Algen enthaltenen Jod gefährlich sein.
Eine zu hohe Jodzufuhr kann eine lebensbedrohliche Hyper- oder Hypothyreose und einen Kropf verursachen. Eine erhöhte Jodzufuhr kann bei gesunden, jungen Menschen zu einer Hemmung der Hormonproduktion führen. Um diese Nebenwirkungen zu vermeiden, ist es wichtig, die angegebene Jodmenge pro Dosis zu beachten.
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Für wen ist die Anwendung nicht geeignet?
Immer wieder werden Braunalgen zur Regulierung von Schilddrüsenstörungen empfohlen. Da es bei einer Überdosierung jedoch sehr schnell zu unerwünschten Störungen kommen kann, sollten Betroffene vor der Anwendung ihren Arzt konsultieren und fragen, welche Dosierung empfohlen wird.
Kinder sollten keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Da der Jodbedarf von Kindern wesentlich geringer ist als der von Erwachsenen, raten alle Hersteller, Präparate immer von Kindern fernzuhalten.
Wo kann ich Braunalgen kaufen?
Braunalgen sind in einer Vielzahl von Darreichungsformen erhältlich. Kapseln, Tabletten und Pulver können Sie einfach und bequem im Internet kaufen. Falls Sie eine individuelle Beratung wünschen und interessiert sind, finden Sie die Produkte auch in gut sortierten Drogerien und Apotheken vor Ort.
Getrocknete Algen können auch in verschiedenen Internetshops erworben werden. Sie werden im stationären Handel seltener angeboten. Sie können z.B. in asiatischen Lebensmittelläden gekauft werden. Dieses Superfood wird auch in den Supermärkten immer beliebter.
Wie hoch ist der Preis der Produkte?
Die Preise für Produkte, die aus Braunalgen hergestellt werden, können stark variieren. In der Regel kosten Nahrungsergänzungsmittel zwischen 10 und 50 Euro. Der Preis hängt u. a. von der Packungsgröße und der jeweiligen Dosierung ab.
Die teilweise sehr hohen Preisunterschiede sind auch auf die Qualität der angebotenen Präparate zurückzuführen. Bio-Qualität ist mit Gewissheit teurer als Billigprodukte, aber das bedeutet nicht zwangsläufig, dass ein hoher Preis immer gerechtfertigt ist. Daher haben wir in unserem Test ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis berücksichtigt.
Häufig gestellte Fragen
Im Zuge unserer Recherchen zum Thema Braunalgen sind wir immer wieder auf dieselben Fragen von potenziellen Anwendern gestoßen. Wir haben deshalb die fünf häufigsten Fragen zusammengefasst und die wichtigsten Informationen für Sie hier herausgegriffen.
Ist es möglich, mit Braunalgen abzunehmen?
Neuere Untersuchungen zeigen, dass Braunalgen das Farbmittel Fucoxanthin und den Ballaststoff Alginat enthalten. Beiden wird nachgesagt, dass sie die Gewichtsabnahme fördern. Leider sind Algen trotz aller positiven Behauptungen noch keine effektive Methode zur Gewichtsabnahme.
Sie können jedoch zu einer Jodbilanz beitragen. Hinter vielen Gewichtsproblemen steckt eine Schilddrüsenunterfunktion, die durch Jod verbessert werden kann.
Warum haben Braunalgen eine braune Farbe?
Das in Braunalgen vorhandene Pigment Fucoxanthin überzieht das grüne Chlorophyll der Algen mit seiner braunen Farbe und verleiht ihnen ihre typische braune Farbe. Die bis zu 70 Meter lang gewachsenen Algen schützen sich mit Fucoxanthin vor dem Austrocknen bei Ebbe, denn sie binden das Kohlenhydrat an ihre Zellwände.
Welche Arten von Algen gibt es und welche positiven Eigenschaften haben sie?
Wissenschaftler vermuten, dass derzeit nur 20 % der wahrscheinlich mehr als 500.000 Arten von Algen bekannt sind. Allein von den Braunalgen gibt es etwa 1500 verschiedene Arten. Den Süßwasseralgen Chlorella, Spirulina und Afa schreibt man zahlreiche positive Eigenschaften zu.
Es wird gesagt, dass Algen das Immunsystem stärken, den Stoffwechsel beschleunigen, das vegetative Nervensystem unterstützen und auch bei Rheuma, Arthrose und vielen anderen Krankheiten hilfreich sind.
Welche Wirkung hat das in Braunalgen enthaltene Jod auf den menschlichen Körper?
Jod beeinflusst die Schilddrüsenfunktion und ist für die Bildung der Hormone Thyroxin und Trijodophorin zuständig. Sie beeinflussen unter anderem den Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten und helfen, die Körpertemperatur zu stabilisieren.
Jod soll das Hautbild verbessern, Haarausfall reduzieren und besitzt antioxidative Eigenschaften, die sich positiv auf das Immunsystem auswirken und gute Erfolge bei Arteriosklerose und anderen Erkrankungen versprechen.
Welche Option ist die beste: Kapseln, Pulver oder Tabletten?
Braunalgen-Kapseln und -Tabletten sind sehr einfach einzunehmen und werden gut vertragen. Sie sind meist mit einem Hygienesiegel versehen und die Kapselhüllen sind vegan. Geeignete Produkte sind glutenfrei, laktosefrei und ohne Konservierungsstoffe hergestellt.
Sie sollten immer mit etwas Flüssigkeit eingenommen werden. Das Pulver kann in Smoothies und Getränke gemischt werden und kann auch über Salat gestreut oder ins Müsli gemischt werden.
Bewertung und Ergebnis des Braunalgentests
Braunalgen sind eine der am weitesten verbreiteten und vielfältigsten Arten von Algen mit zahlreichen ausgezeichneten Eigenschaften. Sie ist in vielen Weltmeeren zu finden, z. B. im Nordatlantik in der Nordsee und sogar in arktischen Gewässern.
Seit vielen Jahren hat sich die Kelp-Alge, die vor allem in Asien als gesundes Lebensmittel bekannt ist, einen festen Platz in den Küchen der Welt erobert. Dieser Alge werden viele positive Wirkungen auf den menschlichen Organismus nachgesagt. Es ist daher nicht verwunderlich, dass es immer mehr Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt gibt, die Kelp als Basis für die Herstellung seiner Produkte verwenden.
In unserem Braunalgen-Test haben wir die einzelnen Produkte auf den Prüfstand gestellt, bei dem wir auf viele Details geachtet haben. Unsere Bewertung basierte auf entscheidenden Kriterien wie den enthaltenen Wirkstoffen, der Art der Herstellung, der Herkunft der Produkte und dem Preis-Leistungs-Verhältnis. Zusammenfassend haben wir festgestellt, dass fast alle von uns für die Bewertung verwendeten Braunalgenpräparate sowohl Vor- als auch Nachteile zu bieten haben. All dies hängt auch von der Lebensweise ab, die wir führen.
